Mitglied inaktiv
Hallo und gute Nacht Ihr Lieben, ich bin blitzneu hier und mag mich mal kurz vorstellen. Mein Name ist Beatrix und ich bin 27 Jahre alt. Mein Mann und ich wünschen uns in naher Zukunft Nachwuchs und deshalb lassen wir auch meine Spirale entfernen. Jetzt bin ich ein absoluter Neuling und weiß noch gar nicht viel. Meine Freundin ist Krankenschwester und sagte mir, ich solle auf jeden Fall Folsäure nehmen. Jetzt habe ich mir eine große Packung von dem Vitaminpräparat "Centrum" gekauft. Das hat 200 yg Folsäure (dieses komische Zeichen zwischen u und y - ich glaube mykogramm -oder sowas????) . Hier in der Forumssuche las ich mehrfach von mindestens 0,4 mg die man einnehmen sollte. Ist das also zuwenig bei Centrum? Kann man auch zuviel an Vitaminen und Folsäure nehmen? Oder sollte ich noch zusätzlich Folsäure dazukaufen? Was meint Ihr wohl? Dieses Folio oder Lafol? Oh ist das alles verwirrend. Kennt Ihr "Centrum"? Was haltet Ihr davon? Ich freu mich, Euch gefunden zu haben und wünsche Euch noch eine schöne Nacht! Eure Trixi
Hallo Trixi, erstmal herzlich willkommen hier. Mein Name ist Simone, und ich bin 26 Jahre alt. Zu deiner Frage: Also, Centrum kenne ich, ´habe ich auch schon genommen, allerdings als Nahrungsergänzung und nicht als SS-Vorbereitung. Eigentlich reicht nur Folsäure für den Anfang aus. Ich nehm Folio, das ist eine Kombination aus Folsäure und Jod. Ich glaube allerdings, dass Folio und Centrum zusammen zuviel ist. So was hat jedenfalls mein FA mal angedeutet. Frag doch auch noch mal deinen FA/ FÄ, was er/sie dazu meint. LG Simone
Hallo, ich nehme Folsäure von taxofit. Da enthält eine Kapsel 0,4 mg, und zusätzlich die Vitamine B8 und B16. Ich glaube die unterstützen die Wirkung von Folsäure. Gibt es übrigens recht günstig bei dm. LG Kati
