chahema
...diese Angst! Das frisst mich noch auf! Nun schüttelt sich Marie immer mal, als wenn sie pullert und ich habe so große Angst, dass sie Anfälle hat. Diese Angst um sie macht mich wahnsinig! Ich kann dann gar nicht richtig denken und schon gar nicht objektiv auf Marie schauen. Hört das auch irgendwann einmal auf. Ich hab' manchmal Angst, ich schaff' das nicht!!
Mir hat sehr geholfen, dass ich begriffen habe, dass mich eben die Angst daran hindert, effektiv und präsent zu sein. Wenn ich keine Angst habe, bin ich viel handlungsfähiger. Damit war das alte Muster "Ich muss aber doch Angst um die haben, die ich so liebe", durchbrochen. Was gut hilft, um aus dieser Erstarrung der Angst rauszukommen, ist eine einfache Atemtechnik: Beim Einatmen die Aufmerksamkeit auf den Scheitel, beim Ausatmen auf den Bauchnabel richten, das entspannt und hilft, im gegenwärtigen Moment anzukommen (und da werden wir ja gebraucht). Lg Fredda
zumindest hinsichtlich des pullerns kann ich dich beruhigen - annika macht das auch ab und an. am anfang fand ich es auch etwas komisch, jetzt sogar etwas lustig. keine ahnung wo das herkommt aber ein anfall ist es mit sicherheit nicht. ich denke es ist so ähnlich als wenn man sich manchmal schütteln muss, wenn man ganz überraschend "gänsehaut" bekommt oder so. einfach eine nette kleine eigenheit unserer kinder. :-) wenn du mit deiner angst überhaupt nicht klar kommst und sie dich auffrist, solltest du mal überlegen, dir psychische hilfe zu holen. ich selbst habe lange überlegt, ob ich es tun sollte bis ich irgendwann gemerkt habe, dass ich nun mit der situation gut umgehen kann (rückschläge passieren natürlich immer wieder mal). (annika ist jetzt 4 1/2 jahre alt) lg claudia