Mitglied inaktiv
noch mal ich wegen dem SS-Diabetes. Also meine Werte waren: nüchtern: 103, nach 1 Std: 183, nach 2 Std: 145. Ist das dann wieder normal nach der SS? Darf ich noch Milch trinken oder O-Saft. Das ist das einzige was ich früh trinke. Und nur noch Vollkornbrot, das ist ja ok, aber ich bin halt mehr der „süße“ Frühstücker. Kann ich Marmelade drauftun? Und auf was muß ich achten wenn wir mal in die Wirtschaft essen gehen? Das ist doch bestimmt schwer, oder? Bin schon auf morgen gespannt, da hab ich das Diätgespräch. Danke schon mal für Deine Hilfe. Maja
Hallo liebe Maja, also Milch kannst du weiterhin trinken, jedoch lieber die fettarme als Vollmilch. O-Saft solltest du weglassen,weil da der Fruchtzucker konzentriert ist und das den Blutzucker sehr schnell ansteigen läßt.(Darf ich dich fragen ob du Normalgewicht hast?) Morgens kannst du Marmelade essen und zwar eine Light mit Süßstoff nicht mit Fruchtzucker, die hat den gleichen Effekt als wäre Haushaltszucker drin. Das ist manchmal etwas verwirrend wenn auf den Produkten "Für Diabetiker geeignet" drauf steht. Süßstoff läßt den Blutzucker nicht ansteigen, Fruchtzucker schon. Alle Gemüsesorten/Salat sind auch bestens geeignet, da sie den BZ auch nicht ansteigen lassen aber schön satt machen. Du sollst jetzt auf jeden Fall KEINE Diät mit zu "wenig essen" machen, denn das Baby braucht ja Vitamine, Calcium,Mineralstoffe... Im Normalfall geht der SS- Diabetes nach der Geburt wieder weg, es gibt aber auch Fälle (bei Übergewicht) wo irgendwann nach der SS ein Typ 2 Diabetes auftreten kann. In der Wirtschaft ist es schon schwierig, da man ja nicht weiß was genau drin ist aber da würde ich immer schauen das es nichts frittiertes ist. Das heißt viel. Salzkartoffeln,statt Pommes und mageres Geflügel statt Schnitzel... Aber ich denke du wirst ja nicht jede Woche in die Wirtschaft gehen, also kann man ruhig einmal was für die "Seele" tun... Wie hast du dich bisher ernährt, hast du schon immer viel Volkornprodukte gegessen oder doch auch viel Weißmehlprodukte? Schreib mir doch wie dein Gespräch morgen war, und wenn du noch fragen hast melde dich ruhig. Ganz liebe Grüße Anja
