JuniMama
Welches Obst?
Mit oder ohne Soße?
Falls mit Soße, wie macht ihr die?
Ich habe sowas noch nie gemacht 
obst kannst du eigentlich alles nehmen ananas wassermelone apfel banane....alles ich mach immer etwas zitronensaft mit zucker ran ggf kann man noch eine vanillesauce dazu reichen
Obst nach Lust & Laune, einfach kleinschneiden und gut. Finde ist so süß genug, aber manchmal gebe ich noch Naturjoghurt mit hinzu. 
na Schnegge 
Haste noch Muskelkater?
Nein, nachdem die haut wieder normale Farbe angenommen hatte, war alles wieder tutti 
Morgen bin ich wieder dran und schätze eine Wiederholung schadet da nicht 
Immer schön am Ball bleiben dann gewöhnt man sich dran =)
Kleiner Tipp:
Franzbrantwein hilft supi... aber von außer, nicht von innen 
Den Franz brauch ich nicht, dauerte nur ca. 1 Stunde dann war es wieder gut, aber wieder eine doofe Erkältung mit angeschleppt 
Aso dann is ja gut.
Ich kenn das Zeug vom Physiotherapeuten, der Hammer^^.
Das ist immer blöd, ich merk es auch oft wenn ich mich übermäßig anstrenge und es übertreibe, das ist gleich so ein komisches Gefühl im Rachen 
Also ehrlich gesagt, ich nehme das Obst was gerade da ist . . . max. 3 unterschiedliche Früchte (kannst auch mehr nehmen, jenachdem was euch schmeckt! Banane, Äpfel, Birne, Erdbeere, Galiamelone, Orangen, Clementinen . . . Bananen - Birne - Äpfel vorher mit Saft einer Zitrone beträufeln (kein Zitronensaft aus der Flasche) . . . Ich mache keine Soße dazu. Kombinieren je nach Geschmack und Menge halt wieviel Personen ihr seid . . . kann man nicht so pauschal sagen!
ich schmeiss das rein was da ist und pack noch 'nen joghurt dazu,meistens erdbeer. geht auch kalorien reich : mit sahne...hmmm...aber kleine sünde ;)
