kaathii
Auf dem weg zur Arbeit, hab ich mir wohl den fuss vertreten. Anfangs gingen die schmerzen noch, aber jetzt nach der Arbeit und viel rennerei sind die schmerzen ganz arg....laufen geht so gut wie gar nicht. Sogar wenn er ruhig liegt, schmerzt es. weiß jemand wie lange sowas anhält bzw was man tun kann? Danke lg
Schienen lassen, ruhig stellen, hochlegen wenn möglich, so wenig wie möglich belasten. 6 Wochen musst du schon rechnen, wenn ein Band ab wäre. Falls ein Band ab wäre, wäre Physio sinnvoll. Gruss, Doris
Nee also einen Bänderriss hätte ich bestimmt gemerkt..... ich denke nicht das es was schlimmes ist, es tut halt nur weh.
Hochlegen, kühlen , evtl. einen Salbenverband ( Voltaren , Kytta...) . Wenn es nicht besser wird ---> Arzt.
Gute Besserung 
Was denn am besten für eine salbe? Danke liebes :-*
Voltaren Schmerzgel würde ich nehmen, auf eine Kompresse , draufpacken und lockere Mullbinde rum.
Voltaren und Arzt könnten helfen....
Arzt würde sich sowieso empfehlen, da es sich ja um einen Wegeunfall handelt! Wie lange das dauert, hängt davon ab, was es ist. Bei mir sind vertretene Füße nie so schlimm, dass ich nicht mehr laufen könnte, also kann ich da leider nichts zu sagen.
Auflagen mit essigsaurer Tonerde machen....hilft beim Abschwellen.
Ist es dick und blau ? Wenn nein, bzw nur leicht geschwollen dAnn spricht das gegen einen Riss. Auch die Tatsache dass es langsam schlimmer wurde und sich durch Ruhe eher verschlimmert spricht für eine Prellung. Sicher kann das nur der Arzt sagen, den ich aber nur direkt morgen aufsuchen würde wenn ich so nicht arbeiten kann. Ansonsten würde ich kühlen (nicht mit kühlpack, sondern mit kaltem Wasser im gefrierbeutel ggf. mit Eiswürfeln drin) und mit diclofenac salbe Cremen.
