kanja
Jetzt will ich es auch mal wissen: Könnt Ihr euch selbst zum Sport motivieren und macht zuhause was, oder braucht ihr Unterstützung im Fitnessstudio / einer Gruppe etc.??
Ich kann am Besten alleine joggen. LG maxikid
Ich mache allein Sport, zu hause, für ein Studio fehlt mir die Zeit, heute war ich etwas über 60 min joggen. Ich habe einen Crosstrainer, ein Laufband und ein "Rad" zur Verfügung und mache dann etwas "Rückengymnastik"
Ich gehe zwei- bis dreimal die Woche ins Fitnessstudio ("McFit"). Zu Hause wird das nix, da würde ich tausend andere Sachen machen.
Joggen gehe ich auch bald wieder - alleine zu Hause, dafür brauche ich kein Studio.
Zuhause ist leider der innere Schweinehund immer der Gewinner . Bin daher im Turnverein und gehe da 1-2 mal die Woche hin. Die Gruppe ist altersmäßig gemischt und es gibt 3 Trainerinnen, die sich mit verschiedenen Schwerpunkten abwechseln.
Fürs Laufen brauche ich keine Gruppe. Wenn ich aber IN meinen vier Wänden Übungen für meinen geschundenen Rücken machen sollte, kann ich mich gaaaanz schlecht motivieren. Da fange ich zwar ganz euphorisch an, aber spätestens nach einer Woche mag ich nicht mehr. Laaaaaaangweilig. Für so etwas brauche ich definitiv eine Gruppe mit Gruppenzwang.
Ich bin ein Draußen-Sport-Mensch und kann mich eigentlich immer ganz gut aufraffen, etwas zu machen (täglich). Zwecks Körperstabilisierung mache ich für gewöhnlich zu Hause was. Seit einem Jahr bin ich auch im Fitnessstudio angemeldet, weil mein Mann mich überredet hat und ich dachte, dass ich mal was anderes ausprobiere. Zwei-Jahres-Vertrag, und ich kann mich oft nur schwer aufraffen, meine Kräftigungsübungen dort zu absolvieren statt zuhause. An einem Kurs hab ich noch nie teilgenommen... Werde den Vertrag garantiert nicht verlängern!
