sonne 123
Hi, habt ihr mir einen Tipp, wie ich meine ss-kilos weg bekomme???? Mein Sohn ist jetzt 9 Monate alt und ich habe immernoch mit den letzten 10 kilos zu kämpfen. Ich gehe regelmäßig spazieren und zuhause bin ich auch immer in action mit dem kleinen, aber irgendwie bekomme ich das nicht in den griff. Danke für eure antworten. Sonne
ich habs mit Weightwatchers online gemacht, das geht auch wenn man stillt, da gibt's extra Punkte. A.
Ich habe es nach meinem 1. Kind auch mit WW geschafft, waren zwar keine Schwangerschaftskilo, denn die waren schon nach der Entbindung weg, nur war ich damals schon übergewichtig in die Schwangerschaft gegangen. Auch wenn viele dagegen wettern, ich finde WW prima und würde es auch nie als Diät oder gar Hungerkur betiteln, denn wenn man das richtige ist, kann man sich richtig satt essen. Ist ne Ernährungsumstellung.
Naja, nun war ich fast ein Jahr bei meinem Traumgewicht, um dann nächstes Jahr wieder mit WW durchstarten zu müssen, weil ich jetzt wieder schwanger bin. 
Sport! Ich hab nach meinen Schwangerschaften immer relativ schnell wieder mit Sport angefangen, entweder im Studio oder Zuhause. Habe mir einen Crosstrainer gekauft, da konnte ich immer drauf, wenn die Kinder geschlafen haben oder mein Mann da war. Bin jetzt wieder schwanger und stelle mich regelmäßig drauf, damit ich hinterher nicht so viel runter kriegen muss. Gutes Gelingen
aus den wintern 2008 - 2013
geht aber auch nicht weg
