kekskruemel
hallo ihr lieben, ich würde gerne einmal von euch wissen wie ihr zu o.g. thema steht. habt ihr das alle gemacht oder irgendwann einfach wieder normal mit sport (sit ups, schwimmen, etc.) angefangen? grüße :)
Bei beiden Kinder nicht gemacht.
Ich bin nach ca. 6 Monaten wieder joggen gegangen. RB habe ich nie mitgemacht, ich weiss aber auch, dass es besser gewesen wäre. Gruß
ich habe es gemacht. aber nicht die vorgeschriebenen 10x. habe glaube nach 6 oder 7 aufgehört. war aber sehr gut. mit normalem sport darfst du das nicht vergleichen, da es ja nicht darum geht den übriggebliebenen speck rückzubilden.
habe es aus Faulheit nicht gemacht und ich bereue es sehr!
Hab mittendrin aufgehört weil mein kind wegen kiss arge probleme hatte und ja auch ich habe es bereut.
Ja klar!!!!ist Super um wieder in Form zu kommen.habe auch immer täglich zu Hause Übungen davon gemacht!
War nur 2x im Rückbildungskurs weil ich einfach zu faul war. Danach habe ich auch nicht wirklich was für meinen Beckenboden gemacht. Jetzt bin ich wieder schwanger und bereue es sehr!!!!! Habe ganz schnell, schon in der Frühschwangerschaft, gemerkt dass ich einen schlechten Beckenbodenzustand habe. Nach der Geburt werde ich ganz brav und regelmässig in den Kurs gehen und danach auch weitermachen!
Ich habe es gemacht und werde es beim nächsten Kind wieder tun!
WEIL ich schnell wieder vernünftig Sport machen wollte, habe ich die Rückbildungsgymnastik gemacht! Und auch nicht nur im Kurs, sondern auch zu Hause immer wieder einige Übungen wiederholt.
