kaathii
hab mich nun entschieden das mit den roten haaren ERSTMAL zu lassen,mein liebster findet die idee nämlich gar nicht gut 
aber er hat mir angeboten,mir meinen ansatz heute zu färben,find ich ja klasse,bin gespannt wie er es meistert.
so,bis heute habe ich das mit der kohlsuppe gemacht,habe in den letzen 5 tagen 4,8 kg abgenommen.jetzt ist aber schluss damit,ich muss jetzt halt aufpassen mit dem doofen jojo effekt,also trotzdem bleibe ich bei salat.
für mein absolutes wunschgewicht,fehlen mir noch knapp 5-6 kg.
ich bin aber zuversichtlich das ich das bis ende februar gewuppt bekomme.
ok Kohlsuppe ... jeden Tag ?? ist das nicht eintönig ?? kopierste mal das Rezept 
wie schwer bist du denn und wie groß ?
ich hab das bisher immer gut mit FdH und Sport geschafft, wobei ich echt sagen muß mir macht das sporteln auch Spaß ok hin und wieder muß ich mich zum crossen aufraffen, aber schwimmen mache ich super gerne und genieße das auch ...
ja die letzten 5 tage schon,NUR kohlsuppe. gibste einfach bei chefkoch ein,hab das rezept auch daher. jetzt bin ich genau 57,7 kg schwer bei einer größe von 1,65........52 kg wäre mein absoulter traum. sporteln ist bei mir eher selten,durch die maus,wenn ich schwimmen gehe,dann mit ihr zusammen.
bei mir wären auch 52 kg super, ich dümpel im Moment bei 55 kg rum, ok hab jetzt auch ein halbes Jahr nichts mehr gemacht, habe ende letzten Jahres erst wieder angefangen mit dem Sport ... crossen und schwimmen ... schwimmen geh ich immer alleine, alles andere ist ablenkung und ich hab dann keine Ruhe .. 1 Std ganz straff am Stück, danach fühle ich mich herrlich .. mein Problem ist das abendliche schnubben auf der Couch und das hin und wieder Bierchen dabei .... grade am Wochenende ... 
ich habe damals immer so meine 53 kg gehabt,war völlig ok.
ne zeit lang war ich bei 45 kg,medikamente und einfach kein hungergefühl,meine mama hat dann einen riegel vorgeschoben,ich sah total abgemagert aus......was so ein paar kilo ausmachen können,ist der hammer.
ich hätte total gerne spinning gerät,aber günstig sind die dinger ja auch nicht
puh da warst du aber arg Untergewichtig .... 3 Jahre vor meiner Schwangerschaft wog ich 49 kg, das hatte aber mi reichlich viel Streß zu tun, Trennung schnelle neue Liebe schnelle Heirat, familiäre Probleme etc ... knapp vo der Schwangerschaft hatte ich 53 kg, das war vollkommen ok ... und da möchte ich eigentlich auch wieder hin ...
ja,mein gesicht war total eingefallen,warte ich schau mal ob ich ein bild finde
ich kenne solche Bilder, hatte 2 Schwestern die eine litt an Bulemie und die andere an Magersucht ... sehr sehr schlimm
ich finde auf die schnelle gar keins,war aufjedenfall nicht schön. eine essstörung im den sinne wars nicht,halt die doofen medis.
1 Kilo pro Tag ist ungesund und bei dem Kohlzeugs ist das sicher nur Wasser, wenn nicht gar Muskelmasse... lass dem Mist besser.
habs jetzt auch nur mal die 5 tage gemacht,ja in erster linie wasser,muskelmasse sicherlich auch,aber dadurch das in der suppe 0 kcal sind,greift der körper recht schnell,die fett reserven an. die hüften sind immernoch mein proble,DAS muss ich aber wirklich mit sport machen,sprich sit ups usw. ab jetzt gehts weiter mit der normalen diät,taste mich aber langsam auch wieder an kohlenhydrate ran,sonst hab ich verloren.
Bei mir hat die noch nie gewirkt, wir machen dieses Rezept eher als Normales Essen, meine Kinder lieben Kohl.
Ich habe sie auch schon einmal 1 Woche durch gegessen-Nix, Abends dann Eiweißhaltig dazu und schon hat es etwas geklappt.
Aber immer nur so Essen kann ich auch nicht :/
zum MAL ausprobieren ist sie klasse.......von dem ergebniss bin ich hin und weg...aber die begleiterscheinungen(magenkrämpfe,toilette) sind schon mist. ich habe gar nichts dazu gegessen.außer mal eine banane,als ich wahnsinnigen heißhunger auf was süßes hatte.
Das ist aber viel Flüssigkeit. Wer sein Gewicht ernsthaft verlieren möchte sollte pro Woche 500g - bis max 1 Kilo abnehmen. Wer aber in 5 Tagen fast 5 Kilo verliert der verliert dabei wenig Fett. Das Problem ist bei extremen Hungerkuren auch dass der Körper danach viel besser Kalorien wieder aufnimmt und als Fettdepot einlagern. Das ist der JoJo-Effekt. Nach dem Motto: Ich musste hungern, jetzt kommt Nahrung im Überfluss, jetzt speicher ich mal schnell falls wieder der große Hunger kommt! Daher klagen viele bei Radikaldiäten über den schnellen Jojoeffekt. Und das wirft dann auch immer den Organismus durcheinander. Also - besser Ernährung umstellen und langsam abnehmen, dafür aber dauerhaft. Und mein Tipp für alle die draußen keinen Sport machen können - TV-Fitness. Kann man jeden Tag machen ohne aus dem Haus zu müssen!!!
meine ernährung habe ich ja auch vorher schon komplett umgestellt,nehme jetzt seit oktober ab.....werde ich auch beibehlaten. ich mach täglich meine situps und kniebeugen...das ist momentan für mich ok,ich muss erstmal anfangen,meine kondition aufzubauen,die ist nämlich gelich null. bis vor zwei jahren,bin ich dreimal die woche eine stunde joggen gegangen,haute würde ich keine 15 minuten schaffen.
ich würde auch gerne mal joggen gehen, würde aber vll höchstens 5 minuten aushalten.
habe mal eine zeit lang power walking mit meiner schwester gemacht, aber immer auf jemanden angewisen sein ist doof.
jetzt im moment habe ich genug rennerei, da werden schon ein paar pfunde purzeln (hoffe ich wenigstens).
möchte nämlich auch kein breitarsch antilope mehr sein 
breitarsch antilope 
mich belaset mein gewicht arg...bin froh wenn ich mein ziel erreicht hab,und es halten kann.
ich habe innerhalb kürzerster zeit 20 kilo zugenommen, dann 10 wieder runter und jetzt hat sich der jojo ber mir eingeschlichen und hab mal eine zait lang 5 kilo mehr und dann wieder weniger. konstant bleibt mein gewicht nie, dazu esse ich auch zu viel junkfood. was ich wiederum an meine haut merke. das problem ist die zeit. ich werde nun mal auch nicht jünger und je älter man wird, desto schwerer ist es mit dem abnehmen. diese nahrungsumstellung fällt mir verdammt schwer...
goreng
5 kilo in 5 tagen finde ich viel zu viel und von solche diäten halte ich eh nicht viel. du müsstest deine ernährung komplett umstellen und evtl etwas mehr bewegung machen, dann kommt auch der jojo nicht.
aber man soll die hoffnung ja nicht aufgeben 
ich habe meine partner noch nie gefragt, ob ich mir die haare färben dürfte. ich habs halt gemacht
ich hatte schon haarfarben.. 
das krasseste war magenta 
antwort zu abnahme,sie ein drüber :-)
selber na sie goreng 
ich wollte sie mir rot färben,da räume ich meinem partner ein bisschen mitsprache recht ein :-)