luna7322
Huhu, wir fliegen nächste Woche in den Urlaub. Welche Snacks, die wenig Kalorien haben, könnte ich so unterwegs (Zug und Flugzeug) essen? Äpfel sind klar und sonst so? Ich mag süße Sachen so gerne.... 2 Kilo sollen noch runter.
Ich empfehle KEINE Snacks zwischen den Hauptmahlzeiten.
Vollkornbrot mit magerer wurst, gurke, radischen. Darf man Essen mit ins Flugzeug nehmen?
Gar nichts?
für zwischendurch, also paar Äpfel/Gurkenscheiben. Welche Süßigkeit kann man denn nehmen? (nur so ein klein bischen was......)
Du hast Ideen!
Wieso nicht, wenn es im Rahmen der maximalen kalorienzahl liegt?
erdnüsse
sie will ja abnehmen und das geht nun mal nur, wenn man weniger isst als man verbraucht
Ja und wenn sie in dem weniger hier und da was süßes einschiebt und unter der kalorienmenge bleibt, geht es trotzdem. So funktioniert ww auch.
Karotte, Granatapfel, Gurke, Kohlrabi, Birne.... Eher Gemüse. ... aber wenn du süss magst natürlich Obst. Aber auch in Maßen. Eine Kuh wird auch dick, wenn sie nur Gras frisst ;) Reiswaffeln, Popcorn ohne.... usw
wie isst man denn Granatapfel im Flugzeug oder in der Bahn???
Wie zuhause auch :) Mama hilft gern :) Wenn man sich schon die Mühe macht, .... .
und wie esst ihr die zuhause?
Wieder mal verstehe ich deine Antwort bzw. den Zusammenhang nicht...
Du weißt aber, dass das unsinnig ist... ein Rind, dem du nur Gras gibst wird dir weder genug Fleisch noch Milch liefern und schon gar nicht fett werden.
Ich nehm die Früchte aus... Komische Frage, wie esst ihr das denn? Du hast dann viele kleine 'Beeren', sind ja keine Beeren in dem Sinn. Oder doch ?? Lecker, süss und im Gegensatz zu Nüssen sicher kalorienarm :)
Das sind Kerne und keine Beeren und ich würde mich bedanken, wenn jemand im Flieger neben mir einen Granatapfel entkernen würde *spritzspratzsplash*
Diesen Satz sagte der Arzt zu meiner Quasi Oma... Ist hängen geblieben :) und er hat Recht. Die (Bio) Masse machts aus Meine Oma war peinlich berührt. Und man kann auch abnehmen, wenn man nur Schoki isst... wann und wieviel. Thats it.
Den erzähl ich mal unserm Bauern...der Blödian gibt seit Jahren umsonst Geld für Futter aus...dabei gibt es hier Gras soweit du kucken kannst...herrlich...
Das kann man vorher machen... mis en place. Quasi. Ich würd meinen Kindern nicht den Apfel mitgeben.
der Bauer war bestimmt in der gleichen doofen Berufsschule wie ich ich war Tierpflegerin und kenne das anders
Zum Tierarzt? Ich nehme an, es war einer...sonst wüsste ich nicht, warum du den Spruch für bare Münze nimmst?
es geht auch gar nicht um Kinder
Luna...bitte hör auf ständig Fremdworte/Fachwörter/Synonyme falsch anzuwenden...
er Arzt sagte noch: "ein guter Hahn wird auf der Henne fett" und dann wusste Oma was ihr blüht
War nur ne Idee... Ging ja darum, wie machst du das? Ist doch egal, für wen...
Ich würde keine GarantApfelKerne mitnehmen. Brauchst dose und Löffel. Wäre mir zuviel im handgepäck.
Ich wette, wenn Du täglich 3kg Salat futterst wirst du "fett" ohne Ende...
ich hatte grad Gurkensalat ich hau mir jetzt noch Nudeln rein um schnell wieder abzunehmen
... dann hast du Lese-Verständnis-Schwierigkeiten...
... du wist es nicht verstehen... wie immer. Es bedeutet :du sollst auch nicht zuviel Reis oder Salat essen... das ist zwar gesund, aber in der Masse macht es dick. Ich bin jetzt weg :)
So ungefähr :)
Danke ejj
Würde jeder :) Bin ab morgen im Urlaub :) Viel spaß als the thruth :)
nun ist es raus... die Swissi ist es
Ganz was Neues...
Naja...es gäb Schlimmeres...stell dir mal vor, man würde mir zutrauen luna8 zu sein 
Das behauptete die Luna doch schon immer...
Mir wurde auch mal zugetraut, TT zu sein - allerdings nicht von Luna. Sollte mir das zu denken geben? 
Vielleicht hat sie sonst nichts 
Nö. TT ist weise...eher ein Kompliment...
Es gibt kleine Reiscracker in verschiedenen Geschmacksrichtungen, süß und salzig. Die stehen bei den Chips. Ich find die ganz lecker.
http://www.reis-fit.de/produkte/risbellis/
Sind bei kalorien auch nicht ohne. War damals ordentlich geschockt.
Oh, wirklich? Das hätte ich jetzt nicht gedacht! Ich dachte, dass das bisschen Geschmack nicht so sehr ins Gewicht fallen würde.
Der reis! Reis hat durchaus viele kalorien. 100 gr von den Teilen haben 380 kalorien. Das sind fast drei Milchschnitten.
Ich nehme meinen Vorschlag zurück!
Hallo, wenig Nüsse - die haben Fett ohne Ende, wenn auch mit guten Fettsäuren. Ansonsten, fast jedes Obst oder Gemüse. Rohe Karotten mag ich ganz gerne, wenn ich Hunger auf Süsses habe... da kann man richtig lange drauf rumkauen ;-) Wenn es unbedingt Süsses sein muss - Traubenzucker hat weniger Kalorien wie normaler Zucker... also mal ein Traubenzuckerstückchen geht auch bevor man sich ne Tafel Schokolade reinzieht. Gruß Dhana
Versuch es mit Kaugummis wenn Du das Gefühl bekommst unbedingt etwas zu naschen!
Ein warmes Getränk hilft auch manchmal zwischendurch.
Wenn Ich wirklich Appetit auf Schoki habe , versuch ich es auch mit nem Apfel, dann Joghurt, dann Banane ......bis ich endlich Schokolade bekomme! Soll heißen , allgemein das herzhafte/fettige Essen etwas einschränken und deinen "Lieblingssnack " beibehalten, sonst wird die Lust nur immer größer und dann langt man noch mehr zu!
Austausch ist das Zauberwort bei Naschkatzen und bewusstes Essen! "Ich hatte heute ein Stück Kuchen also lass ich Abends z.b. den fettigen Käse/Wurst/Butter/Extras ect. weg!
Verzicht auf Dauer ist Scheiße und klappt sowieso nicht ewig! Oder man macht sich einen "Fresstag"!
Ich liebe z.b. Kuchen -ess aber die ganze Woche keinen...... außer Sa - und da soviel wie ich runter bekomme....macht das Verzichten die Woche über leichter und den Samstag Morgen fast so schön wie .... naja schön eben! 
Unterm Strich ist es aber an diesem Morgen weitaus weniger als wenn ich jeden Tag ein Stück essen würde!
Genau, gesund und bewusst Essen und ab und an was gönnen statt Frust. Und das geht gut.
schade, dass diese Risbellis so viele Kalorien/Kohlenhydrate haben- sowas für unterwegs wäre perfekt. Naja, pack ich mir Gurke/Äpfel ein und eine Tüte Gummibärchen (bei 4 Leuten sollte das gehen, dass die Menge dann passt). ICh bin ja auch nicht dick, aber so 64/65 kg hätte ich gerne- momentan habe ich 66,irgendwas...kg bei 1.72. Wenn ich erstmal die Schokolade weglassen, ach man, ich liebe Kinderschokolade...
Ich würde versuchen Knabbereien die ballaststoffhaltig sind und satt machen zu nehmen. Jemand gab mal den Tipp Schwarzbrot cross zu toasten...das ist echt gut...
iss mal Apfel und Möhre zusammen... ist lecker und röste dir Schwarzbrot richtig knackig... leckerer als Chips
jaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ich finde das hammer lecker
Ich habs probiert und für sehr toll befunden...wusste aber nicht mehr wer den Tipp gab. Mein Sohn haut das rein, wie Chips...muss nur cross sein.
Ich bin eigentlich ein Fresssack aber will nicht mehr so aussehen... das macht erfinderisch.
Ja. Ich esse auch gern...aber das muss man mir nicht unbedingt nachsagen...und Puddingrühren bringts nicht...
vor allem ist es doof, wenn man nicht nur rührt sondern den auch noch isst 
Oh. Ich hab den nur gerührt und dann ins Klo gekippt. Marathonrühren sozusagen...ich hab dann allerdings einen Rührarm bekommen und weil schon der Tennisarm so lange gebraucht hat um auszuheilen bin ich wieder aufs Waschmaschineneinladen gewechselt...aber jetzt hab ich Rücken...
Ich wäre auch GEGEN Snacks zwischen den Mahlzeiten. Immer wenn du etwas isst, springt die Bauchspeicheldrüse an und schüttet Insulin aus. Insulin verhindert wiederum die Fettverwertung...auch, wenn am Tagesende ein Kalloriendefizit raus kommt, man nimmt langsamer ab und nicht immer da wo es sinnvoll wäre. Außerdem denkt man immer ans Essen (sieht man ja...muss geplant und ein ganzes Forum beschäftigt werden) ;-) Lieber zu den Hauptmahlzeiten gesund und bewußt satt essen und ein leichtes Kalloriendefizit fahren. Wenn du trotzdem was mitnehmen möchtest, ich würde kleine Coctailtomaten, Gurcke und Karottenstift, sowie Apfelspalten bevorzugen. LG
