fiveyears
Gehe jetzt etliche Tage hinereinander walken. Jeweils eine Stunde ca. Und mir ist heute aufgefallen, dass mir beim gehen oder wenn ich die Fußspitzen nach unten strecke mir die Schienbeine wehtun. Ich würde Spatzen im Oberschenkenkel und in der Wade verstehen, aber am Schienbein? Hatte das schon mal jemand?
Ich kenne das, allerdings nicht vom Walken, sondern wenn ich sehr schnell laufe (nicht renne) um zum Bsp. meine Bahn zu kriegen. Dann tun mir auch die Schienbeine weh.
das sind die sehnen, kann sein das sie überlastet sind und sie ein paar wochen brauchen bis sie sich daran gewöhnen. magnesium hilft da sehr gut, achte aber auf deinen körper wenn die schmerzen schlimmer werden können die sehnen sich entzünden.
Okay danke. Dann mach ich morgen nur Ergometer. Kenn das gar nicht.Aber ich werd auch älter. 
mir tun oft die schienbeine weh beim sporteln ( laufen, zumba, aerobic, workout ). orthopäde meinte, einlagen oder auf sanfteres umsteigen.... vll ist es bei dir auch zuviel des guten.
Vlt brauchst du Einlagen!
Ich hab auf der linken Seite eine. Fast 1 cm zu kurz mein Bein. Die hab ich drinnen beim walken.
Wie lang hast du denn schon die selbe Einlage? Vlt muss sie mal neu gemacht werden oder es gibt ja auch verschiedene. Beim walken belastest du ja anders als beim gehen. Vlt kann dir eine speziell für die Sportart gemacht werden. Einfach mal fragen,bevor du noch Schaden an der Hüfte etc anrichtest!
