mic0202
also ich hatte die letzten jahre immer sehr trockene, rauhe haut an den oberarmen (hinten) und an den hinteren oberschenkeln... das fühlte sich immer pickelig an, oder als ob ich dauer gänsehaut dort hätte...
ich habe sooooo viel versucht das weg zu bekommen...peeling, creme's und salben etc.
nun gehe ich seit 5 wochen 4x die woche ins fitnessstudio und nach dem sport dann immer in die sauna...
und zu meinem erstaunen stellte ich heute fest, dass die haut an den stellen jetzt glatt und weich ist...wie es gehört...
kommt das von der sauna?
ich freu mich gerade total 
Könnte ich mir gut vorstellen. Im Gesicht funktioniert das ja auch mit Dampf, um Pickelchen etc. zu entfernen.
Klingt nach Keratosis Pilaris. Da hilft Peelen und Sauna.
Ich denke eher die Sauna aber das Rauchen Tat bestimmt vorher sein uebriges dass es jahrelang nicht besser wurde
gut sein... war zwar dann wohl "nur" ne schwache form (manche bilder sind ja schon heftig)... aber so sah das auf jeden fall aus...
dann werde ich einfach weiter fleissig in die sauna gehen.... und natürlich nichtrauchen 
Übertreib es aber nicht mit der Sauna. Sonst gibts Besenreiser. Wangen, Oberarme und Oberschenkel sind typische Orte.
eine biosauna, saunarium (?).. hat nicht mehr als 70C°, und ich gehe max. 15min da rein in der finnischen bekomme ich "kreislauf "
Sport, Sauna, Nichtrauchen - da kann doch nix mehr schiefgehen 
Dann mal weiter so 
Lieben Gruß
Incor
das ist aber schön dich mal zu "sehen" :)
ja... ich habe den Ar*** wieder hochbekommen
und wie geht es dir???
Hallo Mic,
das hört sich doch gut an ;)
Mir geht's eigentlich ganz gut, außer dass ich mal wieder mit meinen Pfunden kämpfe 
Lieben Gruß
Incor
4x die woche ins fitnessstudio *gg*
ich rauche heute 5 wochen nicht mehr... hatte in den ersten 3 wochen auch gleich 3 kilo zugenommen.. davon sind 2,5 jetzt aber wieder weg... gott sein dank 
...3-4mal pro Woche ;) Super, dass es mit dem Nichtrauchen wieder klappt bei dir!