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kalorienfrage^

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kalorienfrage^

spargeltarzan

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wie bekomme ich raus wie viele kalorien ich zu mir nehmen kann, damit ich etwas abnehmen kann? gibts im netz einen rechner dafür? weiß das jemand zufällig?


mf4

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Antwort auf Beitrag von spargeltarzan

wenn du nicht grad schwer arbeitest kannst du dich mit 1000 kcal am Tag gut ernähren und abnehmen


leaelk

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Antwort auf Beitrag von mf4

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Franke

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Antwort auf Beitrag von spargeltarzan

Ausprobieren. Körperliche Aktivitäten scheinen sich allerdings bei jedem positiv auszuwirken.