Sina26
nicht wirklich voran.... Man wird hier und da zum essen eingeladen... heute kommt spontan besuch.. also hab ich mal ganz schnell grad eben zwei leckere Kuchen gebacken... und und und.... glaub das wird nie was :(
Backen und zu Besuch gehen kannst du doch... nur halt nix essen 
mein wertvoller Tipp des Tages.
Heyy....hör auf mir in den kopp zu gucke
Na du kannst ja essen gehen. ...auch kuchen backen. Du musst dich halt zurück halten, schau mal einen beitrag unter dir.
ja nix essen ist schwer.. meine kuchen sind immer so lecker ) Hab ne milka torte fertig und nun kommt eine Kischkuchen grrr
Gut dann fehlt dir aber die Disziplin :-/ Ohne Disziplin kannste es eigentlich schon vergessen. Glaub mir, ich weiß wovon ich rede.
Huhu ! Wie gut ich Dich verstehen kann ... ich kann auch nicht die Finger vom Essen lassen , wenn ich eingeladen bin oder selber Besuch habe - hilft nix ,iss ruhig , musst halt ab morgen wieder mehr aufpassen ! Lg !
danke lol... hab die genehmigung meinen kuchen zu essen hahahaha 
Ja disziplin...
mein man nötigt mich abends auch immer.. "komm schatz ein eis? und ich nöööö und er.. ach eins geht doch.. und brignt mit provozierend eins mit 
Sein spruch "I love the way u look right now!"
Meckert aber immer wenn ich vor meinem Schrank stehe und mecker weil meine klamotten die ich vor der schwangerschaft getragen habe nicht mehr passen ! lol
Ganz ehrlich? Find ich daneben von deinem Mann. Wenn du dich nicht wohl fühlst und abnehmen möchtest, dann sollte er das akzeptieren und respektieren und dir kein Eis unter die Nase halten. DU musst dich wohl fühlen...
Finde ich nicht gut. ....dein mann sollte dich unterstützen, und das misst du ihm auch klar machen.
ja aber er macht das ja net böswillig.. und ich kann ihm ja auch kein eis verbieten neben mir zu essen... soltle mich dann auch ent stören wenn ich wirklich ABNEHMEN WILL... hab auch nur einmal OKAY gesagt die restlichen male abgelehnt und er hat dann 2 gegessen ;)
sag ich ihm jeden tag .... der sagt immer nur.. So schlimm isses net schatz ab morgen machen qir sport.. haha... ja dann hocken wir vor der WII und zocken Mario Kart hahahahaha lach mich schlapp... dann sagt er okay.. ab morgen lol
Nee, er kann ja eins essen. Aber dir dann auch noch eins unter die Nase zu halten, wo er doch weiß ,dass du eigentlich nicht willst, find ich trotzdem nicht fair.
Joa und so kommt man halt nie auf einen grünen Zweig... ;-)
Dann darfste dich nicht beschweren :( Und dann ist das abnehmen wohl auch nicht so wichtig für dich.
nicht böswillig, aber sehr gedankenlos von ihm. mein freund nascht neuerdings auf arbeit, damit er mir nichts vorfuttert. ich finde das lieb von ihm. wenn wir den abend gemeinsam verbringen können, dann gibts lieber mandarinen o.ä.
doch ist es... vorallem weil ja nix mehr passt... aber vllt. hat es noch net KLICK gemacht... ich hab vor meiner schwangerschaft über 25 kilo abgenommen.. und dann hab ich das gewicht nur noch gehalten.. (gewollt) bis ich einen neuen schub bekomme dann sollten nochmal 7 runter zu MEINEM persönlichen traumgewicht. aber dann wurde ich schwanger ... und hab davon jetzt 13 wieder drauf... Hab danach angefangen das zu machen was ich auch vor der schwangerschaft gemacht habe.. aber irgendwie hängts !!!
Naja du darfst nicht gleich Wunder erwarten... Außerdem ist langsam und kontinuierlich besser als ratzfatz und dann wieder drauf. :-) Klar kostet es Geduld und Durchhaltevermögen, aber es lohnt sich. Ich geh inzwischen soooooooo gerne shoppen und fühl mich so richtig wohl in meiner Haut. War vorher nicht der Fall. Und der "Verzicht" fühlt sich irgendwann gar nicht mehr wie ein Verzicht an. Ich lasse Süßkram und Co. gerne bleiben, wenn ich dafür die Erfolge im Spiegel sehe. :)
naja ich werde einfach ab morgen nochmal komplett NEU STARTEN.... ich lasse den tag heute Tag sein... gestern waren wir auch essen (das mit der pizza) und heute der kuchen.. morgen gehts von vorne los.. ohne kuchen ;) Und ich rede heute abend mit meinem mann das wir ab morgen wirklich zusammen bisel was machen... sport mäßig ;) er macht da sicher mit.. er will ja bissel muskeln ;) also paar mehr und ich abnehmen... also werden wir das hinkriegen ;) Heute genieße ich einfach mal ne Tag ...
Bei mir sind die 11 kg sogar fast gänzlich ohne Sport verschwunden. :) Wünsch dir viel Erfolg beim Abnehmen! Kannst ja dann mal berichten.
mach ich danke ;)
Darf ich dir einen tipp geben? Fang heute an.....iss nur ein Stück kuchen :) Das auf morgen verschieben, klappt meist nie. In 4 monaten ist sommer, bis dahin kannst du einiges schaffen, und glaub mir dein Selbstwertgefühl steigt wahnsinnig. Viel Glück und ein gutes Durchhaltevermögen
Hier mal vorher nachher ;)
nachher 3 tage vor der entbidnung im krankenhaus :(
Dran bleiben.....und dir selbst in den popo treten :) Dann witd das schon.
Tsss
einen Monat meine Kohlenhydrate arme Diät. Bekomme besuch, gehe besuchen, backe Kuchen, Koche lecker für meine Familie und bin auch eisern geblieben( bis auf einmal..) Ich habe jetzt 6kg weniger .. wenn man Diät machen will, dann schafft man das auch.
?
was denn hormoni?
wenns sein muss, iss nen Apfel. Aber besser wär nix 
loooooooool ichhab es verpasst schaue nächste woche teil 2... :( heul. hab geschaut und keine wiederholung von teil 1 gefunden ...
http://rtl-now.rtl.de/carolin-kebekus-pussy-terror.php
Das geht trotzdem beides... Dann isst man eben nur ein Stück Kuchen und beim Essen gehen kann man ja auch etwas essen, das "vernünftig" ist. Wenn wir abends gehen, lass ich z.B. Pommes oder Kroketten gegen eine doppelte Salatportion tauschen oder so. Seit September sind damit 11 kg weg gegangen. Und mit der Zeit wird sowas zur Gewohnheit. Man überlegt sich einfach viel häufiger bei irgendwas: Brauch ich das jetzt WIRKLICH? Und immer häufiger ist die Antwort dann eigentlich: Nö, geht auch ohne. :)
ja hab auch nru salat mit putenbruststreifen gegessen letzte woche... und gestern waren wir in einer pizzeria.. hab großen salat bestellt und ne kleine pizza wovon ich noch 3 stücke über ließ weil ich vom Salat schon so satt war.. Dafür gibt heute 2 stück kuchen... von jedem kuchen eins... und das wars für heute ;) ich koch dafür net... hat mein mann pech haha
Wir essen abends dann auch eher nur Beilagen. Eier, Schinken, Käse, Joghurt, Salat. Eben, wo keine KH drin sind. Anfangs gewöhnungsbedürftig, dann aber kein Thema mehr. Wenn du von jedem Kuchen ein Stück essen willst, dann schneid sie einfach ein bisschen kleiner. Man kann sich da selbst auch ein bisschen überlisten ;)
genau werde ich auch machen ;)
Weißt, wie ich das mit Kuchen immer gemacht habe? Mein Schatz mußte sein Stück grundsätzlich mit mir teilen, so konnte ich den Kuchen probieren und hab aber nicht so riesige Stücken gegessen. War mir da auch egal, was die anderen am Tisch dazu sagten, ist schließlich mein Körper. Und er hat das liebend gern für mich getan, weil er sich mein Gejammer nicht mehr anhören wollte.
Und Eis gabs bei uns auch ab und zu, nur eben nicht zum Abend, sondern Mittag als Kompott. Und schon ist es nicht mehr ganz so übel.
Hab ganz gut abgenommen (hab meinen BMI von 32 auf 26 reduziert), indem ich abends auf Kohlenhydrate verzichtet habe und allgemein darauf geachtet habe, mich fettärmer zu ernähren.
Naja, nu werd ich wieder dick, ich hoffe nur, es hält sich dieses mal in Grenzen. 
ist ja auch ein schöner grund "dick zu werden" lol ;) drück dir die daumen ;)
Hihi, danke. Momentan schaut es ganz gut aus, bin bei -2kg in Woche 13, weil ich so mit Übelkeit und fehlendem Appetit kämpfe. Aber nun gehts langsam besser, da lassen die Kilos sicher nicht mehr lange warten.
Man kann doch beides. Ich habe beim abnhemen nie auf etwas verzichtet, weil ich nebenher Sport gemacht habe, ganz einfach. Gruß
gute idee.. ;) lol... MOTIVATIOOOOOOOON schick mal welche rüber ;) okay.. mal sehen heute abend mach ich mal mit meinem swing stick sport
Ein Stunde joggen am Tag (anfangs eine halbe Stunde), reichen vollkommen. Motivation? Na ja, Du möchtest abnehmen, das sollte reichen. Ich bin immer mrogens gegangen, gleich nach dem auftstehen, später am Tag oder abends, hatte auch ich keinen Elan mehr.