sojamama
mit folgenden Zutaten: Hähnchenbrust (aber nicht viel, sollte also ein Geschnetzeltes werden) Kaisergemüse (Brokoli, Blumenkohl, Karotten) Tomaten habe ich noch da Champignons aus der Dose wären auch notfalls vorhanden. , Ein Auflauf wäre toll, mit einer Soße aus Tomaten, Chili und evtl. Sesam (habe ich auch noch über...). Sauerrahm ist auch immer da. Diverse Gewürze, Zwiebeln und Knoblauch sowieso. Was könnte ich denn daraus zaubern? Kohlenhydratfrei, keine Beilagen weiter. Danke Euch ganz herzlich. melli
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du hast doch schon quasi alles da , woraus du deinen auflauf machen könntest
guten hunger
Ist doch perfekt für Auflauf. Das Fleisch kurz anbrutzeln, Zwiebel und Knobi ebenfalls Mit dem Gemüse - ist Tk? Und den geschnippelten Tomaten und Schmand in eine Kasserolle schmeissen. Etwas Milch dazu und kräftig abschmecken. Bei 200 Grad in den Ofen und 45 Min garen lassen. 15 Minuten vor Ende mit Sesam bestreuen Die Champignons würde ich entweder weglassen oder vorher kräftig anbraten und als letzte Schicht obenauf geben Ist das Kaisergemüse viel? Wenn ja etwas Vorgaren
Habe aber gerade noch was Leckeres bei Kochbar. de gefunden. Das werde ich ausprobieren. Wisst Ihr, ich mache immer die langweilige gleichschmeckende Soße... kein Pfiff, nichts Besonderes. Da wollte ich mal was anders machen. Daheim habe ich schon immer viele Zutaten, aber die Ideen fehlen mir dann immer. Meine Kochbücher haben mir heute leider auch nicht viel geholfen. Danke Euch dennoch. melli
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