Helena83
Unter ärztlicher Begleitung oder im Internet Anleitungen und Rezepte gesucht? Ich habe das Gefühl, dass ich mich falsch ernähre. Egal was ich esse, ich fühle mich immer überfressen. Oder habe danach immer Bauchschmerzen, Blähungen... Würde mich einfach mal gerne entgiften, um mich leichter zu fühlen. Nur weiß ich nicht, wie ich richtig anstellen soll. Habt ihr Erfahrungen?
http://www.karingreitemann.com/entschlackungskur/
danke für den link. hast du diese Kur gemacht? Ich wollte ja eigentlich Erfahrungsberichte
Das solltest du unbedingt vorher mit deinem Hausarzt besprechen!
Dito. Meines Wissens nach existiert so etwas wie schlake gar nicht.
Gifte in einem Körper, die man mal eben mit ein paar Tagen Kur loswerden kann... das hört sich so absurd an wie es ist
Das Wissen habe ich auch.
Gruselig die Vorstellung, es wäre "Schlacke" in meinem Körper.. 
Ich halte von sowas auch nix, kannst einfach mal ein paar Tage weniger essen , dann fühlst Du Dich auch gleich wieder besser (Erfahrunge) Ich halt auch nix von Homöopatischen Mitteln, ich vertrau da ganz der "echten"Medizin:) Lg
Google mal säure-basen-fasten oder f x mayr kur. Bekannte von mir hat regelmäßig alle paar monate die fxmayr kur gemacht und ihr hat es immer gut geholfen.
Warst du mal beim Arzt? Vielleicht hat das auch andere Ursachen? Zb Unverträglichkeit ..... Naja den Körper zu entgiften ist ja nicht schwer und benötigt nicht viel. Wasser trinken...auf andere Getränke komplett verzichten. keine fettigen Produkte essen... keine genussmittel
Sowas wie Schlacken im Körper gibt es nicht. Ernährungsumstellung in Richtung maßvoll und gesund ist immer hilfreich...
ich esse nicht viel, bin schlank. Tja, was ist gesund?? Ich esse Obst und Gemüse und kriege davon Bauchschmerzen. Keine Ahnung was ich essen soll, wenns gesund sein soll
Dann geh zum Arzt und lass dich durchchecken. Das kann ja von Unverträglichkeit, Allergie über irgendwelche Entzündungen alles sein.
Und wenn du mal ein ernährungstagebuch führst um zu sehen was du nicht verträgst. Wenn du gallenprobleme hast dann verträgst du vielleicht deswegen kein obst.
keine schlechte Idee mit dem Tagebuch...
Erst mal halt am besten keine Kohlensäure, kaffee, kein saft, kein obst, nichts fettiges, kein blähendes gemüse, nicht scharf usw. Dann nach und nach was dazu, dass du weißt was du verträgst.
im menschlichen Körper nicht gibt, braucht's auch keine Entschlackungskur. Kauf Dir ein gutes Buch über vollwertige Ernährung oder geh zur Ernährungsberatung, die die meisten Krankenkassen anbieten. Ein Ernährungstagebuch kann Dir helfen, die Lebensmittel zu finden, die Dir nicht gut tun.
Hab ich mal in den Sommerferien nach meinem Referendariat gemacht. Oft wird es ja zum Abnehmen ausprobiert, das ist aber Schwachsinn. Du entwässerst in der kurzen Zeit ja nur. Mir hat es absolut nix gebracht, hab mich danach nicht besser oder schlechter gefühlt. Das Hungergefühl vergeht nach 2 bis 3 Tagen. Seitdem hasse ich aber Heiltees und Hühnerbrühe. Für dein Sozialleben tut es auch nix. Wenn du das machst, nimm dazu Urlaub (man riecht unangenehm) und mach es erst, wenn es wärmer wird (man friert schnell). Alleine sollte man das max. 5 bis 6 Tage durchziehen.
also, ob es Schlacken im Körper gibt, darüber scheiden sich ja die Geister...habe sogar schon mal eine Reportage darüber gesehen, dass Heilfasten bei Arthrose helfen kann ..ich habe vor 1,5 Jahren Heilfasten gemacht und werde es im Frühjahr wiederholen. Ich brauchte nicht extra Urlaub....es stimmt, es kann passieren, dass man ausdünstet, aber ich habe wie immer jeden Morgen geduscht...keiner hat sich beschwert...ich habe mich danach wirklich sehr gut gefühlt, es war zwar anfangs hart (Entlastungstage), aber nach dem Abführtag, an dem ja der Darm komplett entleert wird, wurde es besser. Schicke dir gleich mal eine PN, nach welchem Konzept ich das gemacht habe. ich kann es schon empfehlen...nicht zum abnehmen (aber du hast ja geschrieben, dass du schlank bist) sondern einfach, um den Darm zu entlasten und entgiften.....LG
Normal ist das nicht und geht auch mit einer "Entschlackungskur" nicht weg! Schreib ein Ernährungstagebuch erstmal grob -was hast Du gegessen welche Beschwerden und vorallem wann es nach dem Essen auftritt (je nach Lage des Problems liegen da Stunden dazwischen) - Speiseröhre-Magen-Darm hängt ja alles zusammen und es kann zig Gründe geben was die Beschwerden auslöst! Von-Stress ,Medikamenten- diverse Unverträglichkeit über Helicobakter pylori - bis hin zu entzündlichen Prozessen im Darm! Eine Entschlackung bringt in dem Sinne nichts weil es die Ursache ja nicht aus der Welt schafft, von Giften (was übrigens die Leber übernimmt) mal ganz zu schweigen!
Mein Mann hat seit Monaten einen Blähbauch...teilweise so schlimm, dass man auf dem Ultraschall nicht mal die Organe sehen konnte....letzte Woche Termin beim Gastroenterologen und statt Tests auf Unverträglichkeit, meinte er nur, mein Mann sollte mal eine ganze Weile lang jeden Morgen einen Esslöffel Flohsamen mit viel Wasser trinken....das würde, die Luft aus dem Darm entfernen.....
Eine Schachtel Lefax würde das auch tun und dann könnte man wenigstens erst mal diagnostisch abklären ob die Organe Ok sind!
Ballaststoffe sind super aber wenn schon Probleme da sind---dann doch bitte keinen Groben! 
Super Tipp.... oh man!
Lefax hat bei meinem Mann null gebracht....und ich gebe nur Erfahrungswerte weiter...und finde es schon sehr abwertend,wenn darauf so reagiert wird....nicht immer helfen die teuren Medikamente aus der Apotheke...wobei ich sicher kein Anhänger der Fraktion "bloß keine schulmedizin"bin...aber manchmal geht's auch anders...gerade was den Darm betrifft,gibt es einige alternativen....
falsche Ernährung und dass es keine entzündlichen Prozesse gab -Glück gehabt bzw. dass es damit sich "von selbst" erledigt hatte , hast Du ja nicht geschrieben!
es hat sich noch nicht erledigt...es ist besser geworden, die Luft wird abgeführt...aber, ich denke auch, dass der Arzt meinen mann nur vertröstet hat...die Ursache wurde noch nicht bekämpft...wir bzw. unsere Ärztin hatte auch schon den Verdacht auf Heliobactor....aber tatsächlich haben die Flohsamen bei der Luft geholfen...alles andere....ja abwarten...mein Mann hat die Nase voll von Ärzten, rennt seit Monaten von einem zum anderen, hat unterschiedliche Antibiotika bekommen, aber es geht nicht weg....anscheinend gibt es bei Magen Darm Problemen einfach zuviele Ursachen...
Sondern das oft vertröstet wird:-( Und die Leute sich oft unverstanden fühlen!
Ballaststoffe sind wirklich gut aber ich finde die Ursachenabklärung auch wichtig- auch wenn es mir als Diätassistentin lieber wäre nuuuuur gute Tipps mit Essen geben zu können! Aber es löst (leider) nicht alle Probleme :-)
da hab ich das wohl falsch aufgefasst....sorry...gehen irgendwie, was das Thema antrifft, au dem Zahnfleisch...hast du noch Tipps? wir haben die Ernährung schon mal komplett umgestellt...kein Weißmehl und mein Mann muss abnehmen..hat in den letzten 4 Monaten fünf Kilo zugenommen.....aber ist noch nicht wirklich übergewichtig, aber der Arzt meinte, diese schnelle Zunahme könnte auch daran Schuld sein...
da hab ich das wohl falsch aufgefasst....sorry...gehen irgendwie, was das Thema antrifft, au dem Zahnfleisch...hast du noch Tipps? wir haben die Ernährung schon mal komplett umgestellt...kein Weißmehl und mein Mann muss abnehmen..hat in den letzten 4 Monaten fünf Kilo zugenommen.....aber ist noch nicht wirklich übergewichtig, aber der Arzt meinte, diese schnelle Zunahme könnte auch daran Schuld sein...
Sind Blähungen das einzige Symptom? Sodbrennen? Magenschmerzen ect.? Eine plötzl.Gewichtszunahme kann nat.auch andere Ursachen haben, evtl. Medis oder aber viell. bewegt er sich allg. zu wenig, deswegen auch der "träge" Darm? Durch das Antibiotika kann die Darmschleimhaut angegriffen sein...dann sind Milchprodukte erst mal nicht ratsam! Kohlensäure /Kaffee und "grobes" Gemüse sind dann auch oft problematisch! Mal eine Kur mit Laktobazillen gedacht? Jetzt vom Arzt meine ich (Kapseln), nicht das Activiazeug? Feine Ballaststoffe und vor allem Bewegung und 2Liter trinken sind immer gut . Sowas wird leider auch schnell chronisch, deswegen finde ich dieses ach essen se mal bissel Flohsamen , sehr einfach gehandhabt vom Arzt!:-( Fruktose Intoleranz wäre jetzt auch noch was was ich mit einbeziehen würde!
