fee0309
Hallo alle zusammen, vor 9 Wochen habe ich entbunden und hatte am ende der SS 94 Kilo bei einer Größe von 1,64 m. Mein Startgewicht war auch schon etwas hoch mit 74 Kg. Nun hänge ich seit einigen Wochen bei 82 kg fest. Ich weiß nicht was ich tun soll Ich habe bis vor kurzem voll gestillt und habe mich anfangs schon gefreut das es dadurch leichter wird mit dem Abnehmen aber das war wohl nix! Ich esse normal also nicht übermäßig viel. Obst und Gemüse auch täglich. Ich gehe auch so gut wie jeden Tag um die 3 Km spazieren aber es tut sich am Gewicht einfach nichts. Für Sport bleibt mir nicht all zu viel Zeit und jetzt wo der Winter kommt wüsste ich ja nicht mal welchen Sport ich machen soll. Bin langsam echt verzweifelt-ich mag wieder meine alten Klamotten anziehen. Wie habt ihr das abnehmen geschafft???
So schnell geht das meist nicht, lass deinem körper zeit. Iss gesund und warte. Lg und gratulation zur geburt
bei mir genauo. Aber bittemach dir KEINEN Stress. Das bringt gar nix. Einfach weiterhin normal ernähern,weiterhin Sport machen und dann geht es schon!!!! Bitte verlange nicht zu viel von dir selber.
Ein Kind kommt 9 Monate und geht 9 Monate, meinste nicht, Du bist etwas ungeduldig?
Genau das meinte meine Hebamme im Rückbildungskurs neulich auch :D Der Speck kam 9 Monate....also braucht er auch 9 Monate, bis er wieder weg ist. Und ganz ehrlich....du bist jetzt MAMA! DAS sollte erstmal das Tollste und Wichtigste für dich sein....die Pfunde werden schon wieder gehen.....mein Gott....du warst halt schwanger, dafür muss man sich nicht schämen ;)