Engelchen123
Was könnte ich tun damit ich wieder auf die Beine komme? Schlafen, Essen und trinken tu ich normal. Erkältet bin ich auch nicht.
Eisenmangel? Zu wenig Schlaf? Schilddrüse in Ordnung?
Schlafen tu ich eigentlich nicht wenig, Schilddrüse ist i.O., aber mit Eisenmangel könntest du recht habe, denn damit hab ich öfters Probleme. Was könnte ich nehmen? Also Trinken, Essen oder dergleich?
Rotes Fleisch soll ja viel Eisen enthalten......oder eben Eisentabletten aus der Apotheke.
Brausetabletten aus dem Drogeriemarkt Kräuterblut aus dem Reformhaus Ernährung: http://www.iron.medline.ch/Eisenplattform/Praxishilfen/Tipps/Eisen_in_Nahrungsmitteln/Eisengehalt_verschiedener_Nahrungsmittel.php
Eisenmangel?
Vit d mangel kann auch eine ursache sein. Besonders im winter und bei frauen. Vielleicht bringt ein check up des blutes gewissheit. Lg
rote säfte, rote beete essen usw... aber ich glaub das könnte auch am wetter liegen, also immer schon ab essen! 
Vit bmangel fällt mir auch noch ein. Lg
oh ja ich bin auch so eine... keine Sonne und schon mangelt es am Vitamin D und Eisenmangel hab ich auch
Aber danke euch allen
und raus an die frische Luft. Bring deinen Stoffwechsel mit Sport auf Touren. Und bevor du Dich jetzt auf Eisentabletten stürzt: Die Eisenquelle der ersten Wahl sollte deine Ernährung sein. Innereien, rotes Fleisch, Eigelb, Hülsenfrüchte, Haferflocken. Alles in Kombination mit VitaminC. z.B.: Blut- und Leberwurst mit Sauerkrau Haferflocken in Orangensaft Allerdings denke ich, dass weniger Zeit vor dem PC hilft # Grüße Sodapop
Ähm woher willst du wissen wieviel Zeit ich am PC verbringe? Zumal ja auch viele Menschen damit arbeiten, was sollen sie dann machen?? Außerdem war ich heute z.B. fast den ganzen Tag draussen, so wie fast jeden Tag, hab schliesslich ein Kind und ein Hund.
Daher der Eindruck.
Nun, du kannst meine Rat annehmen oder nicht. Du warst ja diejenige, die über Schlappheit klagte. 
Grüße
Sodapop
Na wenn du meinst.
Ich hatte das auch schon als ich einen Job hatte im Freien und kein Internet... das kanns nicht sein 
Grüße
Sodapop
jamjam ich esse das gern... wäre nichts wozu man mich zwingen muss
Bei dem Wetter da draußen schmecken die besonders gut. 
Und garantiert besser als jetzt auf Verdacht irgendwelche Eisenpräparate zu schlucken.
Grüße
Sodapop
