Essen bei leichtem Magen-Darm-Virus..

Ich bräuchte einmal ganz viele kleine, leichtere Mittagessen-Ideen.. mein Sohn quält sich mittlerweile seit den Feiertagen mit nem Magen-Darm-Virus rum, der immer wieder mal aufflackert.. es geht zwar mittlerweile, es nich mehr ganz so schlimm, wenn er nich so fett und viel isst.. nu hat er aber gestern im Kindergarten wieder gebrochen und Durchfall hat er auch wieder.. er hatte sowas öfter mal, dass sich so ein Virus bei ihm zog und generell scheint das im Moment rum zu gehen.. im Kindergarten wurd bestätigt, dass einige Mütter und Geschwister gebrochen haben, meine Tochter brach vor 2,3 Tagen nachts alles aus, was es auszubrechen gab, eine Bekannte von mir hatte einen Tag, an dem sie 6 Mal brechen musste.. naja, und wir hatten es um die Feiertage auch, das is allerdings schon ne Weile weg.. nu bei meinem Sohn zieht es sich wieder so hin.. vielleicht kennt das ja jemand auch so oder ähnlich.. lange Rede, kurzer Sinn.. ich bräuchte, wie gesagt, ein paar Anregungen für´s Mittagessen.. gestern hat er bei Oma mindestens 4 Teller Möhrensuppe gegessen und die war wohl doch n bisschen fetter, hat er scheinbar nich vertragen.. er vertrgt ganz gut Knäckenbrot, trockene Brötchen, Zwieback und sowas, aber ich würd auch gern irgendwie was Leichtes zum Mittag anbieten.. habt ihr da Ideen..??