mic0202
ich bin auch noch blutiger anfänger mit laufen :) ich habe erst im november angefangen, nachdem ich im oktober aufgehört habe zu rauchen, und in 3 wochen 3 kilo zugenommen habe... ich habe nach diesem plan angefangen zu trainieren http://www.fettrechner.de/tipps/sport-und-bewegung/jogging/jogging-trainingsplan.html das klappt echt super... naja, lief super...bis ich krank wurde... jetzt muss ich eben wieder in der mitte anfangen... :)
Hi, ich bin es ein bisschen wilder angegangen *g* Gleich beim ersten mal 30min. Mittlerweile schaff ich es schon durch, ohne gehen oder so. Aber der Schweinehund meckert noch furchtbar. Also ich kann noch nicht sagen das ich mit voller Motivation an die Sache rangehe. Ich hoffe die kommt noch :-) Lg
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