seit fast 6 Wochen rauche ich nicht mehr, dafür hab ich ständig Hunger. Wir essen Mittag, nach 20 min hab ich wieder Hunger, abends genauso, dabei war ich am Tisch doch satt und esse extra auch langsam. Inzwischen hab ich 5 kg zugenommen, das geht gar nicht, hab eh zu viel auf den Rippen. Ich will nicht mehr zunehmen, aber was kann ich machen, dass ich nicht immer wieder kurz nach dem Essen Hunger habe?