Hey liebe User, auf was schwört ihr so um euch von dem stressigen Alltag zu entspannen? Ich bin momentan zu gestresst & bräuchte Tipps. LG Dirk
von Dirk_reiniger1988 am 16.09.2017, 09:47
Forum Wellness
Hey liebe User, auf was schwört ihr so um euch von dem stressigen Alltag zu entspannen? Ich bin momentan zu gestresst & bräuchte Tipps. LG Dirk
von Dirk_reiniger1988 am 16.09.2017, 09:47
Yoga! Ich besuch immer Kurse, gibt aber auch tolle Anleitungen z.B auf YouTube. Lg
von Lucylu am 17.09.2017, 11:23
Welche YouTube-Anleitung kannst Du empfehlen? (gerne auch als PN, falls das als Werbung hier gilt) Ich würde gerne auch mal Yoga probieren
von Bookworm am 20.09.2017, 07:33
entspannende musik hören ("sleeping at last") und was mir super geholfen hat ist das ebbok "Glückskekse..für ihre gestresste seele" darin lese ich immer wnn ich gestresst bin ( also fast jeden abend ) ein kapitel , das hilft mir immer wieder runterzukommen
von optimista am 21.09.2017, 01:12
Probier es doch mal mit mobiler Massage https://welmoa.de/treatment/massage (: Grade wenn man kleine Kinder oder Säuglinge da hat ist es optimal dass man sich Entspannung quasi nach Hause bestellt..
von Bananaaaa am 26.10.2017, 10:24
ich habe wieder laufen angefangen und mir ein aufbauendes buch besorgt "glückskekse...für ihre gestresste seele" ich brauch das einfach ein paar minuten am tag für mich, das tut mir so richtig gut . ich finde es ist auch so wichtig das man mit jemandem darüber redet, das buch kann ich unebdingt empfehlen hat mir seeehr geholfen !!!! alles gute
von optimista am 03.11.2017, 16:26