Guten Tag! Seit ein paar Monaten haben wir das Problem, dass unsere Tochter, jetzt 2, keinen guten Schlafrhythmus hat. Zuerst habe ich das nur auf eine Entwicklungsphase geschoben und dachte, das legt sich wieder, aber das geht nun schon fast drei Monate so. Das sieht ungefähr so aus: Hat sie eine Nacht gut geschlafen (vom einschlafen 19.30 bis aufwachen 6.30) ist sie Mittags noch so ausgeruht, dass sie nicht in der Regel bis 14.00 nicht zum Einschlafen zu kriegen ist, manchmal sogar später. Dann ist es aber auch schwer, sie wieder aufzuwecken und sie schläft oft bis 16.00. Dann ist sie aber abend wieder quietsch-fidel und schläft erst gegen 21.00 ein. Am nächsten Morgen ist sie dann nicht so audgeruht (aber auch nicht sehr müde) und schläft dann aber fein schon um 12. Dann ist sie abends auch müde genug um zeitig ins Bett zu gehen. Nach einer guten Nacht ist sie wieder zu ausgeruht um zeitig ihren Mittagsschlaf zu machen und das ganze geht wieder von vorne los. Wir haben auch schon mal versucht, den Mittagsschlaf ganz weg zu lassen, funktioniert, aber ich habe den Einduck, es geht ihr besser mit Schlaf. Idealerweise würden wir sie immer um 12.00 für eine Stunde zum schlafen kriegen, aber wie sc haffen wir das? Ylvabella
von ylvabella am 01.07.2015, 17:20
