Diätclub

Hallo! Heute habe ich zum 5. Mal das Workout gemacht. Damit bin ich bei der Hälfte des 1. Levels angekommen. Ich habe leider gestern und heute ...

knopf.im.ohr 31.01.2017 18:50

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Hallo! Heute wieder Shred gemacht. Liebe Grüße, Knopf

knopf.im.ohr 30.01.2017 18:24

4 Antworten

Hallo! Heute zum 3. Mal in Folge das Shred-Workout gemacht. Es klingt verrückt, aber ich habe schon jetzt das Gefühl, dass sich meine Konditio...

knopf.im.ohr 29.01.2017 19:56

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Hallo, 08.01.: 94,1 (Start) 15.01.: 92,9 22.01.: 91,6 29.01.: 90,9 -0,7 kg diese Woche Ich würde natürlich lieber schneller abnehmen, aber der Tr...

rabe71 29.01.2017 11:46

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Ich starte heute mal, muss gleich zum Dienst... gestartet vor 4Wochen mit 73kg (178cm) 15.01. 72,1kg (-900) 22.01. 71,8kg (-300) 29.01. 71,3kg (...

amynona 29.01.2017 06:33

17 Antworten

Hallo! Habe wie gestern wieder Shred Level 1 gemacht, trotz Muskelkater (habe mich gestern wohl nicht anständig gedehnt). Jetzt bin ich müde und...

knopf.im.ohr 28.01.2017 18:41

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Hallo! Ich habe gestern zum ersten Mal nach langer Zeit wieder "Jillian Michaels Shred Level 1" gemacht. Und ich habe es vermisst, obwohl ich mich ...

knopf.im.ohr 28.01.2017 10:43

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Und mein Kind is Schuld hat die Schokolade auf meinem abendlichen Sofaplatz liegen lassen u dazu hab ich mir noch ein Bier gegönnt Morgen bin ich ...

Dinechen 26.01.2017 22:10

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Größe 164cm. Aktuelles Gewicht: 77kg!!!! 2016 war nicht leicht und da ich Stress und Ärger mit Essen kompensiere waren ruck-zuck 8 kg in einem Jahr...

Zauberfee-81 26.01.2017 14:17

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So, ich habe es getan: Heiß gefrühstückt: 10g Kaba 38kcal 50g Haferflocken 186kcal 100ml Milch 47kcal 100ml Wasser Halbe Banane 70kcal Gesc...

Meredith 26.01.2017 10:12

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Guten Morgen! Wollte heute eigentlich nicht auf die Waage.Aber habe es trotzdem gemacht.Ich merke das die Fresstage jetzt nicht mehr so schlimm sin...

Spuni 25.01.2017 07:58

11 Antworten

Frage steht ja oben. Wenn ja , wie viel kg in welchem Zeitraum.? Lg

infinity_ 22.01.2017 17:29

6 Antworten

So, ich wiege 70,8 kg. Letzte Woche waren's 71,2 kg. Das sind zwar nur 400 g, aber da ich ne Zunahme befürchtet habe, bin ich erleichtert und zufried...

mandellos 22.01.2017 07:16

16 Antworten

Hallo! Kennt ihr solche Tage auch... letzte Woche hatte ich gefühlt nur Stress, es hörte gar nicht mehr auf. Ich bin dann natürlich in alte Mu...

knopf.im.ohr 21.01.2017 15:26

3 Antworten

Hallo, habe in der SSW leider 26 Kilo (Startgewicht 75 Kilo, 1,68cm) zugenommen. Zwei Wochen nach der Geburt sind jetzt 13 Kilo weg, wobei sich die ...

wish1 18.01.2017 13:40

3 Antworten

Habe gerade mein Mittagessen vorbereitet (fahre gleich arbeiten) Es gibt heute, passend zur Jahreszeit eine Kohl-Karotten-Hack-Pfanne. Ich lieb...

amynona 18.01.2017 09:47

1 Antwort

Hallo, bin neu hier und wollte eigentlich gerne eine Gewichtskurve anlegen. Wo kann ich das denn? Auf der Schaltfläche "Jetzt mitmachen und Gewichs...

LEM 18.01.2017 08:46

1 Antwort

Guten Morgen! Batterien ersetzt und weiter geht es. 04.01.17 - 104,2kg 18.01.17 - 101,9kg (-2,3kg in zwei Wochen) Ich freue mich. Erfolg...

Melle2016 18.01.2017 06:22

9 Antworten

So, heute morgen eine Stunde Gymnastik und nachher noch eine Stunde Zumba! Ich will laufen gehen!!!! Schnee weg, aber schnell!!! Viele Grüße Me...

Meredith 17.01.2017 17:41

0 Antworten

Bei mir nochmal Lachs mit Gemüse, hab gestern gleich mehr gemacht. Kinder wollten nicht u meinem dicken Freund is da zu gesund konnte aber einer Schn...

Dinechen 16.01.2017 20:07

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