Guten Morgen, ich habe sehr schlaffe Oberarme und -schenkel. Hat jemand Tipps für mich, wie ich die straffen kann? Liebe Grüße, tobismami
von tobismami am 04.12.2014, 08:47
Thema: Sporttipps für schlaffe Oberarme und -schenkel?
Antwort auf Beitrag von tobismami
wenn es überschüssige haut ist, wird es schwierig, die zieht sich nicht einfach so zusammen. ansonsten spezielle übungen für diese bereiche machen, stichwort liegestütze. für die beine würde ich an deiner stelle ei youtube oder allgemein im netz nach pilates-übungen für diese bereiche suchen.
von claudi700 am 04.12.2014, 11:51