Hex mädels letzte woche habe ich mich nicht gewogen weil ich gefuttert habe wie eine sieben köpfige Raupe *aaaarg
Gestern war ich bei meiner Mutter und Ltd ihrer Waage habe ich in fast 14 Tagen 1,9 Kilo zu genommen -_-
Ach man ich bin sooooo gefrustet * hiiiilfe
Junior hat meine glaswaage geschrottet in dem er sie vom untersteten Fach Aus dem Regal zog und sie fallen gelassen hat...
Ach menno ich will doch eigentlich noch weiter ab nehmen aber ich finde einfach kein Ansporn :(
Lg
von
stromi1986
am 05.07.2014, 12:49
Geht mir momentan auch so. Deshalb schreibe ich schon garnicht mehr. Halte zwar das Gewicht, aber kriege nix runter. Naja tue ehrlich gesagt zur zeit auch nix dafür, da null motiviert. Es ist aber auch ein komischer sommer. Entweder regen oder so schwül das garnix geht. Komme nach ss von 103 und muss nach 72 und hänge seit wochen bei 82 fest. Bin 1.80
von
vinchen
am 05.07.2014, 14:05
Durchhänger gibt es immer wieder. Ich finde es aber wichtig für einen selbst zu entscheiden ob man nun die "Diät" durchzieht oder eben zur Zeit keine "Diät" macht. Sonst hängt man irgendwie nur so "rum", es bringt nix und demotiviert. Ich würde eine Pause einlegen und mich nochmals auf meine "Diät" besinnen. Warum funktioniert es nicht? Macht mir diese Diät überhaupt Spass, passt sie zu mir....um dann im richtigen Moment (Klick im Hirn) mit neuem Mut und konktreten Plan anzufangen. Übrigens braucht man zum Abnehmen nicht unbedingt eine Waage. Ich habe meine aus dem Bad verbannt, mit Erfolg.
von
Eileen
am 05.07.2014, 23:11
Ich gebe Eileen in punkto Waage recht! Ich dachte ich nehme in meiner ersten Woche wesentlich mehr ab, da ich viel Sport mache, aber das Ergebnis ist nicht auf der Waage sichtbar, sondern mit dem Auge! Mein Mann meinte ich bin auf dem besten Weg und das man erste Erfolge sieht, also ist es keine Einbildung und ich fühle mich viel fitter.
Vielleicht solltest Du einfach Deine "Diät" überdenken und vielleicht brauchst Du nur etwas Abwechslung?
Denke vielleicht auch nicht nur daran, dass kann sehr demotivierend sein!
Das mit der Pause könnte auch funktionieren. Mir ging es so. Ich hatte hier angefangen mitzuschreiben, aber nach kurzer Zeit merkte ich, dass ich nicht das Richtige fand und es nicht lief, da der Kopf nicht mitmachte. Ein halbes Jahr später, wenn auch mit Rekordgewicht, bin ich zurück und ich hatte den berühmten "Klick". Ich habe mich im Fitnessstudio angemeldet und bin jetzt schon süchtig! Ich muss aber dazu sagen, dass es kein gewöhnliches Studio ist, keine Muckibude mit riesen Ausstattung, sondern ein ganz kleines in einer Therme. Es ist ständig dieses Wellness- und Entspannungsgefühl um einen herum und die Leute im Gym sind eher ältere, aber genau das ist unheimlich motivierend! Ich habe das richtige getan, lieber spät als nie und ich weiss, ich werde nun meinen Weg gehen! Und eine Diät mache ich überhaupt nicht. Ich achte auf meine Ernährung, allerdings ohne Verzichte, Punkte zählen oder ähnliches. Ich mache Sport und merke die gesamte Umstellung auch in der Ernährung. Es fliesst einfach und ich bin überglücklich!
Viel Erfolg und lass den Kopf nicht hängen!
LG, Anna
von
anna1979
am 05.07.2014, 23:44
Genau so ist es mir auch gegangen - die Waage und das tägliche Wiegen hat mich eher demotiviert da ich nicht den gewünschten "Effekt" sah (natürlich wünscht man sich möglichst viele kgs in kurzer Zeit - ist aber nicht gesund und nicht möglich wenn man "gesund" abnehmen möchte). Ich weiß bis heute nicht wie viel ich abgenommen habe - aber die Kleider sprechen eine deutliche Sprache 
! Auch ich habe eine Pause gemacht und mich besonnen um dann im richtigen Moment MIT KLICK durchzustarten. Alles Gute !
von
Eileen
am 06.07.2014, 09:10
Ganz einfach:
von
februar2007
am 07.07.2014, 15:48
