Diätclub

Forum Diätclub

My first porridge!

Thema: My first porridge!

So, ich habe es getan: Heiß gefrühstückt: 10g Kaba 38kcal 50g Haferflocken 186kcal 100ml Milch 47kcal 100ml Wasser Halbe Banane 70kcal Geschmack: Hmmm... vermutlich war die Banane zu reif, es war fast zu süß und schmeckte etwas staubig. Die Portion ist riesig! Warm frühstücken tut bei der Kälte gut und jetzt bin ich gespannt, wann der große Hunger kommt. Morgen versuche ich es mal mit Zimt- Zucker und vielleicht etwas Apfel. Viele Grüße Meredith

von Meredith am 26.01.2017, 10:12



Antwort auf Beitrag von Meredith

Ich liebe das warme Frühstück auch sehr! Bei mir gabs heute: 35gHaferflocken (Vollkorn) 10g Rosinen 15g Cranberries 30g Datteln etwas Zimt 150ml Milch Bin total satt danach und es ist durch die Datteln sehr süß geworden! (reicht so ca.3Stunden bei mir) Da ich immer spät frühstücke, gegen 9.30Uhr aber schon 12.30Uhr Mittags esse, passt das total gut!

von amynona am 26.01.2017, 13:39