Ich häng mich noch an die Sonntagswieger..

Hallo, gerne würd ich bei den Sonntagswieger mitmachen. Ich habe in den letzten 10 Monaten schon gut abgenommen .. von 103 kg auf momentan 86 kg .. das sind somit 17 kg Mein Ziel von zunächst 83 kg ist fast erreicht und ich brauch Motivation für die letzten Kilos. Also dann wünsche ich mir und allen anderen viel Erfolg

von Zuna am 09.01.2017, 10:50

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Antwort auf Beitrag von Zuna

Über Weihnachten war ich sehr undiszipliniert und habe wieder zu gelegt... Ich starte mit 73kg und möchte zunächst auf 68kg runter. Möglichst langsam bis zum Frühjahr, also, Ende April... Bis zum Juli dann auf 65kg, als Endziel bei 178cm. (Vor eineinhalb Jahren hatte ich das achon mal geschafft, 8kg also wieder angefuttert)

von amynona am 09.01.2017, 12:02

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