Hallo. Ich habe nach der letzten Schwangerschaft leider die Kilos nicht runterbekommen. 25 Kilo müssten runter damit ich mich wieder wohl fühle. Habt ihr ein paar Tipps für mich?
von melanie84 am 09.06.2016, 21:09
Thema: Bitte Tipps
Antwort auf Beitrag von melanie84
Weniger essen also mehr bewegen und weniger Kalorien essen.Wenig kh.Bin momentan schwanger und danach müssen auch so 25 kg runter.....Und viel Wasser. Einfach viel Gemüse nicht so viel Obst guck mal nach der glyx Liste.Fande ich immer sehr gut. Lg
Mitglied inaktiv - 09.06.2016, 23:06
Antwort auf diesen Beitrag
nur Wasser trinken hat bei mir viel gebracht. Als ersten Schritt, denn nicht alles auf einmal ändern, gell
von lisa182 am 10.06.2016, 19:59