Heute waren es 6,6 km joggen.
Insgesamt bin ich diese Woche 4 mal gelaufen und ich hoffe, dass ich es dauerhaft schaffe, 4 mal pro Woche sport zu treiben. 
sobald ich aufhöre, Sport zu treiben, nehme ich wieder zu. Also die halbe Stunde bis Stunde muss an manchen Tagen drin sein, denn das ist, neben dem Essen, mein größtes Problem.
Lg nele
von nele82 am 30.10.2016, 20:21
Ich mache keinen Sport am wichenende.außer ab und zu reiten.aber auch eher in der Woche. Morgen wieder.