Hallo Dr. Busse, Meine Zwillinge (3 Jahre) bekommen seit der Zeitumstellung zu wenig schlaf. Sie haben vorher immer von 19 bis 7 Uhr geschlafen. Seit der Umstellung schlafen sie nur noch höchstens bis 6 Uhr und man merkt ihnen langsam den Schlafmangel an. Mittagsschlaf machen sie keinen mehr, früher ins Bett klappt auch nur bedingt. Ist es normal, dass die Umstellung so lange dauert? Gibt es einen Tipp, wie wir den Schlafmangel bekämpfen können? LG
von Steffi2111 am 09.11.2022, 07:19