Einschlafprobleme und Schlafqualität

Frage an Dr. med. Andreas Busse Kinderarzt
Antwortet von Samstag - Mittwoch

Frage: Einschlafprobleme und Schlafqualität

Sehr geehrter Herr Dr. Busse, Ich sorge mich um den Schlaf meiner 9 Wochen alten Tochter. Wir haben schon vieles ausprobiert: Nuckel, Pucken, Spieluhren, Abdunkeln des Raumes, Tragen,... Doch Ronja findet nur schwer in den Schlaf. Manchmal dauert es sehr lange (30min und länger), wodurch sie zunehmend quengeliger wird. Noch dazu ist sie leicht erweckbar und erschrickt auch manchmal. Dann geht das Prozedere von Neuem los. Einige Nickerchen dauern nur max. 30min. Danach gähnt sie, als wäre sie noch nicht ausgeschlafen. Hier nun meine Fragen: 1. Ist dieses Verhalten im Säuglingsalter normal oder sollte man Experten hinzuziehen? 2. Wenn sie mit geschlossenen Augen an ihrem Nuckel nuckelt, könnte man meinen sie schläft. Doch dann bewegen sich ihre Arme und die Hände, als wäre sie wach. Die Augen bleiben dabei so lange geschlossen, bis der Nuckel heraus fällt. Dann öffnen sie sich erst. Kann man diesen Zustand trotzdem "schlafen" nennen? Und wenn ja, wie erholsam ist er? Über Ihre Antwort freue ich mich sehr. Liebe Grüße J. Fleischer

von Jördis am 07.10.2019, 15:35

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Antwort auf: Einschlafprobleme und Schlafqualität

Liebe J., weniger ist mehr! Sie müssen Ihrer Tochter nicht mit allerlei Maßnahmen helfen beim in den Schlaf finden. Sie kann das ganz alleine lernen, wenn Sie ihr beistehen. Das heisst, dass Sie Ihre Tochter immer dann, wenn sie anfängt, müde und quenglig zu werden, konsequent im abgedunkelten Schlafzimmer in ihr Bett legen. Und sich dann nur leise redend oder singend daneben setzen, vielleicht ruhig Ihre Hand darauf halten, sonst aber Geduld haben und nichts tun. Auch wenn es länger dauert und Ihre Kleine quengelt. Auch sonst müssen Sie den Schlaf nicht "bewachen", es ist normal, wenn Babys nur kurz und "laut" und unruhig schlafen. Alles Gute!

von Dr. med. Andreas Busse am 07.10.2019

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