Frage an
Dr. med.
Helmut
Mallmann
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe
Hallo wie lange kann denn eine mama ohne schlaf auskommen? ich komm vielleicht täglich auf 3 std. schlaf. leider kann ich nur nachts schlafen, und auch nur mit baldrian aufgrund meiner psychischen schlafproblemen in den letzten jahren. reichen denn 3 std. verteilt in der nacht täglich oder klapp ich irgendwann zusammen? mach mir sorgen. sonja
von greentomato am 21.03.2011, 09:38
Liebe Sonja, das ist schon etwas wenig Schlaf. Das ist auf die Dauer sicherlich nicht gut. Besprechen Sie die Situation mit Ihrem Arzt. Es gibt einige Möglichkeiten sich einem ausreichenden Schlaf zu nähern. Eine sehr erfolgversprechende Methode ist z.B. autogenes Training. Es ist aber auch wichtig sich z.B. mit Hilfe der Familie, eigne Freiräume zu schaffen. Gruß Dr. Mallmann
von Dr. med. Helmut Mallmann am 21.03.2011
Hallo, wenn manmit 15 Jahren seine Tage bekommen hat ist das jadoch relativ spät,heißt das dann auch automatisch das die Wechseljahre eher später einsetzen? bzw das man ab 35 jahrenkeine Risikoschwangere ist? noch eineandere Frage, warum tut manchen menschen ein langer mittagschlaf gut und andere würden gern schlafen sind danach aber imme...
Lieber Herr Dr. Mallmann!!!! Ich habe am 11.02.11 meinen Sohn zur Welt gebracht. Es ist mein erstes Kind. Seit der Geburt kann ich nicht mehr auf dem Bauch schlafen da mir nachher der Rücken insbesonere der untere Teil für ein paar Minuten höllisch weh tut. Das Bewegen fällt mir in dieser Zeit auch sehr schwer. Kann das mit der Geburt zusammen h...
Schadet viel Schlaf und liegen in der Schwangerschaft mein Baby. ? Schlafe ziemlich lange so um die 11 Stunden .Liege auch sehr gern im Bett .Und schaden Stress und Ängste dem Baby ? Was sind die Folgen . Lg Jessy
Hallo! Mein Sohn ist jetzt 11 Monate alt und ich habe seit etwa 1 Monat nachts aufgehört zu stillen, da er sehr oft wach wurde. Seitdem schläft er von etwa 19 Uhr bis 05:00 morgens und wacht dazwischen meist zwei mal auf. Einmal gebe ich ihm die Flasche weil er nachts noch Hunger hat. Jetzt schläft mein Sohn deutlich besser aber ich leider nicht m...
