Hallo zusammen,
Nach einigem sport ist es etwas weniger geworden 
aber heute morgen habe ich wieder Halsweh 
warum? Bin doch erst wieder seit zwei-drei Wochen fit. Ich hoffe, es geht jetzt schnell wieder vorbei. Das war beim letzten Mal nämlich nicht so der Fall.
Positiv denken, ohmmmm....
Wie dem auch sei, ein Kilo ist runter. Letzte Woche konnte ich mich nicht wiegen, da ich nicht zu hause war.
19.02. 106,4 kg
26.02. 105,8 kg
04.03. 106,5 kg
11.03. 107,0 kg
18.03.
25.03. 106,0 kg
Machts gut, liebe grüße
Nele
von
nele82
am 25.03.2016, 08:23
Guten Morgen,
Start am 13.4. 121,6kg
17.4. 119,4kg (-2,2kg)
24.4. 117,6kg (-1,8kg)
01.05.115,9kg (-1,7kg)
08.05. 115,6kg (-0,3kg)
15.05. 113,5kg (-2,1kg)
22.05. 112,8kg (-0,7kg)
29.05. 111,5kg (-1,3kg)
04.06. 110,3kg (-1,2kg)
12.06. 109,4kg (-0,9kg)
19.06. 107,9kg (-1,5kg)
26.06. 106,9kg (-1,0kg)
03.07. 106,1kg (-0,8kg)
10.07. 104,8kg (-1,3kg)
17.07. 103,6kg (-1,2kg)
24.07. 102,6kg (-1kg)
31.07. 101,7kg (-0,9kg)
28.08. 100,4kg (-1,3kg)
04.09. 100,9kg (+0,5kg)
11.09. 99,1kg (-1,8kg)
18.09. 98,6kg (-0,5kg)
25.09. 96,5kg (-2,1kg)
02.10. 94,8kg (-1,7kg)
09.10. 94,4kg (-0,4kg)
16.10. 93,9kg (-0,5kg)
23.10. ---
30.10. ---
06.11. 93,7kg (-0,2kg)
13.11. 92,8kg (-0,9kg)
20.11. 91,5kg (-1,3kg)
27.11. 90,2kg (-1,3kg)
04.12. 89,2kg (-1,0kg)
11.12. 88,8kg (-0,4kg)
18.12. 87,8kg (-1,0kg)
24.12. 87,8kg (+-0kg)
31.12. 87,1kg (- 0,7kg)
08.01. 86,9kg (-0,2kg)
15.01. 86,4kg (-0,5kg)
22.01. 84,5kg (-1,9kg)
29.01. 83,2kg (-1,3kg)
05.02. 83,0kg (-0,2kg)
12.02. 82,5kg (-0,5kg)
19.02. 81,5kg (-1,0kg)
26.02. 80,5kg (-1,0kg)
04.03. 79,1kg (-1,4kg)
11.03. 78,6kg (-0,5kg)
18.03. 78,4kg (-0,2kg)
25.03. 76,7kg (-1,7kg)
Gesamtabnahme: 44,9kg
Letzte Woche war ja nicht so gut, dafür diese Woche der Knaller! 
Dabei habe ich letztes Wochenende echt viel Süßkram gegessen...
Ich versuche nun noch, auf 75kg zu kommen, das hatte ich zuletzt vor meiner ersten Schwangerschaft 2002! 
Wenn es sich dann dauerhaft auf 75-76kg einpendelt, ist es echt ok!
LG, Steffi
von
Steff+Keks
am 25.03.2016, 09:13
Ich finde das so klasse. Meinen Respekt hast du. Viele nörlen wegen ihrem Gewicht ( Bekanntenkreis ) und nix passiert und du packst es einfach an
von
vinchen
am 25.03.2016, 09:40
Das hast du super gemacht. 
Ich hoffe ich schaffe meine 20kg.
Wie hast du das geschafft?Ernährung umgestellt?Mehr Sport?Wäre für ein paar Tipps zum Durchhalten dankbar.
LG
von
Spuni
am 25.03.2016, 10:52
