Forum Diätclub
Guten morgen
Na wie lief die Woche? Meine so lala. Imnerhin kein plus.
Sonnenanbeter:
07.06 : 71,8 kg
14.06 : Urlaub
21.06 : Urlaub
28.06 : 73,4 kg
05.07 : 71,1 kg
11.07 : 71,6 kg
19.07 : ----------
26.07 : 71,9 kg
--------------------
09.08 : 72,8 kg
16.08 : 72,8 kg
Nun ja ich bleib dran
Viel erfolg für die neue Woche
Lg
Tanja 
Mitglied inaktiv - 16.08.2017, 08:43
Guten morgen,
hier geht es voran, aber es ist wirklich mühsam. Ich habe das Gefühl, dass ivh nur abnehme, wenn ich essenstechnisch wirklich auf Sparflamme laufe oder mich sportlich richtig reinhänge.
Kaum esse ich mal ein Brötchen, Brot...Beilage...nehme ich gleich zu! Das nervt so 
Ich bin Floristin, lsufe im Geschäft nur, sitze höchstens 15 min, schleppe schwere Wasserbehälter, fege , wische abends den ganzen Laden ( knapp 90m2) Das ist mehr Bewegung als so mancher mit 1xSport die Woche hat.
Auf alle Fälle ein super Minus, aber mit viel Verzicht.
Letzte Woche 75,2 , heute 74,0 (-1,2)
Eine erfolgreiche Woche uns allen! 
von angelok82 am 16.08.2017, 10:16
Immer noch im Urlaub, daher zwar liebe Grüße an alle, aber keine Zahl!
von Banu28 am 16.08.2017, 10:39
Hallo Startgewicht Mitte März 2016 - 93kg 11.01.2017 - 79,2 kg 18.01.2017 - 79,4 kg 25.01.2017 - 76,8 kg. -2,6kg 22.02.2017 - 77,0kg +0,2kg 01.03.2017 - 76,6kg -0,4kg 10.03.2017 - 76,2kg -0,4kg 15.03.2017 - ausgesetzt 22.03.2017 - 76.0kg -0,2kg 29.03.2017 - 74,6kg -1,4kg 05.04.2017 - 73,9kg -0,7kg 17.05.2017 - 76,4kg +2,5kg 24.05.2017 - 76,4kg +/-0kg 31.05.2017 - 75,8kg -0,6kg 07.06.2017 - 75,6kg -0,2kg .................. - 81,5kg .................. - 78,8kg 16.08.2017 - 79,5kg Ohne Worte :(
Mitglied inaktiv - 16.08.2017, 10:41
Gestern vergessen zu wiegen.Vielleicht wusste mein Gehirn schon das es wieder mehr ist. 
Zur Zeit soviel Frust und Stress,da esse ich einfach zu viel.Und die Mens steht bald an,da eh schlechte Laune.
Bei einer Größe von 1.60m
07.3.2016 82 kg
16.3. 79,9 kg ( -2,1kg)
23.3. 78,9 kg ( -1 kg)
30.3. ausgesetzt (Urlaub)
06.4. 78,9kg (0)
13.4. 79,6 kg (+ 0,7 kg)
20.4. 78,8 kg (- 0,8 kg)
27.4. 78,9 kg (+0,1 kg)
04.5. 78,2 kg (- 0,7 kg)
11.5. 76,1 kg (- 2,1 kg)
18.5. 75,9 kg (- 0,2 kg)
25.5. 75,5 kg (- 0,4 kg)
01.6. 74,1 kg (- 1,4 kg)
08.6. 72,8 kg (- 1,3 kg)
15.6. 71,7 kg (- 1,1 kg)
22.6. 71,2 kg (- 0,5 kg)
29.6. 69,7 kg (- 1,5 kg)
06.7. 69,4 kg (- 0,3 kg)
13.7. 68,3 kg (- 1,1 kg)
20.7. 69,2 kg (+0,9 kg)URLAUB
27.7. 67.7 kg (-1,5 kg)
03.8. 67.2 kg (-0,5 kg)
10.8. 66.4 kg (-0,8 kg)
17.8. URLAUB
24.8. 68.0 kg (+1,6 kg)
31.8. 67.6 kg (-0,4 kg)
07.9. 67.3 kg (-0,3 kg)
14.9. 67.3 kg (+/-0kg)
21.7. 67.2 kg (-0,1kg)
28.7. 67.2 kg (+/-0kg)
05.10.66.6 kg (-0,6kg)
12.10.65.3 kg (-1,3kg)
19.10.URLAUB
26.10.66.3 kg (+1kg)
02.11.66.5 kg (+0.2kg)
09.11.66.3 kg (-0,2kg)
16.11.65.5 kg (-0,8kg)
23.11.66.1 kg (+0,6kg)
30.11.65.3 kg (-0,8kg)
07.12.65.1 kg (-0,2kg)
14.12.66,6 kg (+1,5kg)
21.12.67,2 kg (+0,6kg)
28.12.66,8 kg (-0.4kg)
04.01.2017.67,4 kg (+0.6kg)
11.01.ausgesetzt(Waage hat gestreikt)
18.01.67,4 kg (+/-0 kg)
25.01.68,1kg (+0.7kg)
01.02.67.0kg (-1,1kg)
08.02.68kg (+1kg)
OP, OP Sohn, Stress,Todesfall....nicht weiter gewogen
08.03.69kg (+1kg)
15.03.69,5kg (+0,5kg)
22.03.69,5kg (+/-0kg)
29.03.70,5kg (+1kg)
05.04.70kg (-0,5kg)
12.04.Urlaub nicht gewogen
19.04.71kg(+1kg)
26.04.71.6kg(+0,6kg)
03.05.69.2kg(-2,4kg)
10.05.70.3kg(+1,1kg
17.05.nicht gewogen
24.05.70.3kg(+/-0 kg)
31.05.70.1kg(-0,2kg)
07.06.70.1kg(+/-0kg)
14.06.70.2kg(+0,1kg)
21.06.nicht gewogen
28.06.70.0kg(-0.2kg)
Urlaub
19.7.71.5kg(+1.5kg)
26.7.71.5kg(+/-0kg)
02.8.72.0kg(+0.5kg)
09.08.71.4kg(-0,6kg)
16.08.72.5kg(+1,1kg)
von Spuni am 17.08.2017, 07:42
