Forum Diätclub
Hallo, jetzt muss schluss sein. Ich bin 1,68 cm groß und wiege 69-70 kg das ist eindeutig zuviel. Da müssen ein paar Kilos runter. Definitiv Ich war nie die dünnste aber ich steuere auf größe 42 zu und das geht für mich garnicht. Kann mir ja nicht alle Hosen neu kaufen weil die 40er zwicken. Wie macht man das am einfachsten und sinnvollsten? LG Verona
von Verona am 02.01.2013, 17:39
Erstmal herzlich Willkommen und viel Erfolg für dein Vorhaben! Ich denke, jeder muss den für sich passenden Weg finden. Möglichkeiten, um abzunehmen gibt es ja bekanntlich viele *g*, auch hier im Forum sind ganz verschiedene "Diäten" vertreten. Ich persönlich habe sehr gute Erfahrungen mit W.eight Watcher.s gemacht (2006 habe ich 6 Monate die Treffen besucht und 13 Kilo abgenommen, 2008 habe ich zu Hause in Eigenregie wieder begonnen und halte seit einem guten Jahr mein Wunschgewicht). Das Programm lässt sich m.M.n. gut mit Arbeit und Familie verbinden, es gibt keine "verbotenen" Lebensmittel und keine vorgeschriebenen Zeiten, zu denen man (teilweise nur bestimmte Dinge) essen darf. Außerdem habe ich (wieder) angefangen, regelmäßig Sport zu treibenund versuche, mind. 3 Stunden pro Woche "aktiv" zu sein.
von lilatiger74 am 02.01.2013, 18:51
