Forum Diätclub
Momentan häng ich in einem Absoluten Teif. Vom Tiefsgewicht von 66,1 bin ich wieder weit entfernt. Und das Gewicht geht immer weiter hoch :( Klar ich nasch jetz immer öfter mal aber versuch dennoch so halbwegs in meine Kalorien zu bleiben. :( Jetzt könnte ich schon wieder ne Tüte Chips reinschmeissen nur weils momentan echt mies läuft. Ich versuch eisern zu bleiben aber es fällt mir echt schwer. ;( Sorry fürs rumjammern
von SteelyAngel am 28.03.2013, 17:43
Hallo !
Mir gehts seit gestern genauso ,und es ist schlimm !
Am Montag stand ich schonmal bei 68,4 kg , heut morgen waren es dann schwupps , 68,8 kg , ich habe keine Ahnung warum,aber ich könnt heut futtern ohne Ende ,gestern war es schon genauso .
Ich versuche , mich zusammen zureissen , aber es ist hammerhart - diese Gelüste sind unerträglich .
Hab mir grad nach dem einkaufen einen Cappucino gegönnt , dachte , es wird besser - nix da ,jetzt ist der Heisshunger erst recht schlimm , und Bauchweh hab ich jetzt auch ,klar wegen der Milch im Cappucino - mensch , wie konnte ich soooo blöd sein .
So ,gleich mach ich mir einen Früchtequark , mal gucken ,ob es dann besser wird - und ich versuche , nicht an die Schoki zu gehen ,denn ich weiss genau ,wenn ich einmal anfange , gibt es kein halten mehr ...
Komm ,wir stehen das zusammen durch 
Lg Heike !
von MeinSternchen am 28.03.2013, 17:58
hallo!
bei mir geht es momentan auch ehr nach oben mit den kilos.könnte echt heulen .
kann dich gut verstehen denn bei mir ist es genauso, könnte nur süßkram futtern.
aber alles rumjammern nütz nix, wir müssen zusehen das wir schnell den dreh wieder bekommen und den kilos den kampf wieder ansagen.
es ist soooooo schwer momentan.
also finger weg von chips und co und ran an den speck 
wieviel möchtest du noch abnehmen? bei mir sind es 4 kg sorry nach der zunahme 5kg die noch runter sollen.
wir schaffen das
lg
tanja 
Mitglied inaktiv - 28.03.2013, 18:02
Wollte eigentlich bis auf etwa 63 runter, dann hab ich überlegt warum nicht jetzt schon aufhören und in die erhaltungsphase über gehen, aber irgendwie werde ich mir nicht einig. Wollte definitiv nicht mehr auf 68 kommen, aber es ist schwerer als gedacht. Nun lasse ich heute wieder Abendessen ausfallen und vergnüge mich mit meinem Wasserglas, in der Hoffnung das ich zumindest morgen wieder paar gramm weniger auf der Waage hab.
von SteelyAngel am 28.03.2013, 18:13
Danke! Ich bin beruhigt, dass es nicht nur mir so geht. Hab seit 2 Wochen nix mehr abgenommen, eher wieder 1 Kilo drauf. Hab mir vorgenommen nach Ostern wieder durchzustarten.
von Ilwi am 28.03.2013, 19:45
Das ist bestimmt nur das Wetter. Sobald der Frühling da ist, wird es allen wieder leichter fallen. Ich "fresse" schon seit einer Woche. Bevorzugt Sahnetorte, Maom und Dickmanns und so einen Kram (geht doch nix über ne ausgewogenen Ernährung), war aber wenigsten insgesamt 4 Stunden joggen. Jetzt klingelt der Pizzalieferant.... bis dann.....
von Schnigge am 28.03.2013, 19:54
Das war jetzt gemein :D und ich sitz hier, starre auf meine Tüte Chips und meinen Käse-Dip und könnte heulen... Heute wird nicht genascht und hoffentlich morgen wieder paar Gramm weiter weg von der 68...
von SteelyAngel am 28.03.2013, 20:15
Hey Steely, wie viel hast du denn wieder zugenommen? Solche Phasen sind normal. Bei mir ist grad Stillstand und ich könnte verrückt werden, obwohl sich dieser ganz einfach erklären lässt: mehr Muskeltraining, dadurch viel weniger Fettmasse (staun!), aber Gewicht geht halt nicht mehr so schnell runter wie in Monat 1-2 ;( - blöd. Mach nicht den gleichen Fehler wie ich damals. Hatte vor Jahren schon mal ganz toll abgenommen (-15 kg) und eine top Figur. Dann sind wir essen gegangen und ganz schnell bin ich wieder komplett in alte Ernährungsmuster zurückgefallen und hatte am Ende mehr drauf als vorher. Komm, du siehst jetzt sooo toll aus! Bleib dran! Kauf den ungesunden Kram einfach nicht mehr, so kannst du nicht in Versuchung kommen!!!! Such dir neue Rezepte. Mein Schatz macht zZ immer eine ganz tolle Winterlasange (mit rote Bete, ohne Fleisch usw....voll lecker). Das schmeckt richtig fettig- lecker, aber durch die gesunden Inhaltsstoffe super für die Waage. Nen bissl Abwechslung bringt Wunder! Guck dir deine alten Fotos an...da willste nicht mehr hin, oder? Komm halt durch!!!
von momof4 am 30.03.2013, 05:46
