Hallo, von Juni bis Sept. 2012 gings bei mir von 88 auf 81 kg runter. Ich weiß, nicht viel, aber langsam und sicher runter. Hielt es bis Dezember. Über Weihnachten kam ich auf über 83 kg. Seit 1 1/2 Wochen "bemühe" ich mich. Heute sind es 81,9 kg. Also, ich mache jetzt wieder mit. Erst mal mit besserem/bewußterem Essen und wenns wärmer wird walke ich auch wieder - ganz sicher. Viele Grüße - viel Erfolg euch allen.