Hallo,
ich lese hier nun schon ein paar Tage mit und möchte mich heute auch mal vorstellen.
Ich bin 34, verheiratet, 2 Kinder (7+2).
Habe am 5.8. angefangen mit 105 kg etwas gg mein Fett zu tun.
Mein 1. Etappenziel habe ich heute erreicht! Ich bin unter 100, nämlich bei 99,8 kg!!! Freu mich riesig darüber. Vorallem weil mir das keiner aus meinem Umkreis zutraut! 
Ich glaube das motiviert mich gerade um so mehr es diesmal zu schaffen!
Ich würde mich freuen wenn ich mich hier an ein paar netten"Gesprächen" beteiligen darf und wünsche uns allen purzelnde Pfunde!
melimaus78
von
melimaus78
am 27.08.2012, 13:58
ich habe auch immer mal wieder angefangen, war schnell demotiviert da ich krankheitsbedingt durch Tbl. Einnahmen immer wieder zugelegt habe (die letzten 5kg kamen dann vom Aufhören mit dem Rauchen dazu..............
habe durch die SS knapp 15 kg zugenommen und durch TBL. und Raucherentwöhnung nochmal 15 kg, somit müssten eigentlich 30 kg runter. Aber ich bin jetzt im Moment einfach glücklich über jedes Gramm was weniger ist.
Ich bin seit 4 Wochen dabei und wiege mich aber nicht, ich habe meine Ernährung umgestellt. Esse sehr wenig an KH Abends gar keine und habe mit dem Sport angefangen.
Ich mach mit Mrs. Sport zweimal die Woche weiter ab morgen, geh zweimal die Woche walken und versuche einmal die Woche zum Schwimmen zu kommen..........Im November werde ich mich das erste mal wiegen und sehen was passiert ist.
Meine Hosen sitzen alle schon lockerer und die Shirts sitzen weiter, das reicht mir fürs erste...........Wenn Du magst können wir uns gerne austauschen, ich bin hochmotiviert und wir haben ja ungefähr das gleiche Gewicht, ich habe mit knapp 99 kg gestartet vor 4 Wochen.
von
Charlie+Lola
am 27.08.2012, 14:38
Auch von mir herzlich willkommen und viel Erfolg bei deinem Vorhaben. Ich bin jetzt schon eine ganze Weile hier aktiv, habe insgesamt rund 20 kg abgenommen, brauche aber immer noch ein bisschen Motivation (und Kontrolle *g*), um mein Wunschgewicht auch zu halten.
von
lilatiger74
am 27.08.2012, 15:55
Also dein Sportprogramm kann sich ja echt sehen lassen! Da komm ich nie mit! 
Auch das mit dem Wiegen könnte ich nicht. Klar ist das toll wenn man die Abnahme an den Kleidern merkt, nur brauche ich die Motivation auch als Zahl und das am besten täglich!
Hut ab das du das kannst!
melimaus78
von
melimaus78
am 28.08.2012, 16:28
beim täglich wiegen habe ich abgeloost, also Hut ab zurück..........durch meine Hormonschwankungen waren auch schon mal wöchentliche auf mit 3kg gern gesehen.
Ich will das nicht mehr sehen, ich merke jetzt die Plautze wird dicker und denke mir nur.........das geht auch wieder weg. Mein Gewicht sehe ich so nicht und damit fällt es mir leichter.
Mein Sportprogramm halte ich momentan aber auch nur weil ich Leute habe die mich mitziehen.
ich walke mit einer Nachbarin, schwimme mit meiner Familie und Mrs. Sporty schaffe ich nur weil mich meine Trainerin immer wieder erinnert und auch anruft..................wenn ich alle nicht hätte, hätte ich den Einstieg nicht geschafft.................das essen weglassen ist also genausoschwer wie bei anderen.
Der einzige Vorteil den ich vielleicht habe ist die tägliches Konfrotation mit meiner Erkrankung, so erinnere ich mich jeden Tag selber dran das ich es für mein Wohlbefinden tu.
Und ich merke ja auch fast täglich wie es mir besser geht ;-)
lg und Du schaffst das auch.......................
von
Charlie+Lola
am 28.08.2012, 18:49
