Hallo, was esst ihr so? Verzichtet ihr gänzlich auf Nudeln, Brot, Reis und Kartoffeln?? Was nehmt ihr damit ca. ab?? LG
von SteelyAngel am 20.01.2014, 17:08
Thema: An die LowCarb-Esser
Antwort auf Beitrag von SteelyAngel
Hallo! low carb ist nicht gleich no carb! Denn der "Schuss" geht früher oder später nach hinten los. Ich esse morgens viele KH in Form von Schwarzbrot oder Müsli (ohne Zuckerzusatz) mit Obst. Mittags sind Kartoffeln, Nudeln, Reis in Beilagenmenge, also eher wenig, dabei. Abends essen wir äußerst KH-arm, bzw. keine KH. KH aus Zucker werden bei uns weitestgehend vermieden, wobei der Honig, der manchmal auf meinem Frühstücksbrot zu finden ist (und im Tee) völlig ok für mich ist.
von minitona am 21.01.2014, 11:57