Forum Diätclub
Wie ist das dann mit Säure/Basen-Haushalt? Nehmt ihr da extra was, damit der Körper nicht übersäuert? (Denn ich weiß nur, dass wenn er übersäuert, sich gar nichts tut...) Und wenn ihr Sport macht, trinkt ihr die Shakes dann vorher (und wenn ja wie lange vorher) oder danach?
von okelittle am 21.06.2012, 13:02
Hallöchen, Du kannst es mal mit Tee ausprobieren oder Heilerde trinken. Heilerde hat den Vorteil, dass es auch Fette bindet. Hast Du mal eine Fastenkur probiert? Mir hat es wirklich geholfen und alle Magenprobleme waren weg. Shakes am Besten nach dem Sport oder mit einem Shake eine Mahlzeit ersetzen. Shakes liefern Eiweiß und das brauchen die Muckis nach dem Sport.
Mitglied inaktiv - 21.06.2012, 16:17
Ich will ja gar nicht shaken...es interessiert mich nur mal...
von okelittle am 21.06.2012, 19:30
Jo, dann ich mal wieder. Ich habe morgens ( 7.30) mittags (13.00) und nachmittags (ca.17.30) je einen Shake getrunken, dazwischen Obst. Laufen gehe ich immer Morgens so gegen 9.00 und rad fahren so gegen 16.00. Dazwischen halt Haushalt und Kinderbelustigung. Andere Mittel habe ich nicht genommen, mache es ja auch nicht über Wochen, muß zugeben da kenne ich mich nicht aus.
von zotteline11 am 21.06.2012, 20:49
