Hallo ich würde gerne ein paar kilo abnehmen. Mein großes Problem ist das ich nicht weiß was ich essen kann außer Gemüse fisch oder fleisch. Ich möchte nicht auf alles mögliche verzichten müssen wie nudeln kartoffeln brot oder Reis. Am liebsten wäre es mir einfach kalorienarm zu essen. ich bin schon die ganze zeit auf der suche nach einem oassenden Kochbuch. Habt ihr da einige tipps für mich? Ich schaue ja momentan die folgen von " extrem schwer". Was die da als kochen sieht ja sooo lecker aus aber wo finde ich sowas? lg ela
von Ela1987 am 05.12.2013, 23:51
