Wie Gewicht halten?

Gutwn Morgen.. Ich hab bereits im Jänner angefangen meine Ernährung umzustellen und hab jetzt auch endlich mein Wunschgewicht erreicht Wir fahren Freitag in Urlaub und ich habe einbisschen Angst das mein Gewicht gleich wieder in die Höhe treibt wenn ich mir mal was gönne. Habt Ihr Erfahrungen damit? Irgendwelche Tipps für mich? Danke und liebe Grüße

von -claudia- am 23.05.2016, 10:09

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Antwort auf Beitrag von -claudia-

Ich bezweifle das du zwei Tage nach deinem ersten Thread so viele neue Antworten kriegen wirst.

von Aten am 23.05.2016, 10:34

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Antwort auf Beitrag von -claudia-

Viel Bewegung, Sport... Gerade im Urlaub sollte dazu doch Zeit vorhanden sein.

von Makri am 23.05.2016, 15:15

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Antwort auf Beitrag von -claudia-

Was ist im Urlaub anders? Diese Frage solltest du dir persönlich beantworten und dann kannst du dagegen steuern. Ich nehme im (Sommer-)Urlaub eher ab, da wir später frühstücken und das Mittagessen meist auslassen oder nur einen Salat essen (zu heiß!) und uns sportlich betätigen oder viel unterwegs sind.

von Alexa1978 am 23.05.2016, 19:36

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