Forum Diätclub
Frühstück: 1 Vollkornbrötchen mit Frischkäse und 1TL Marmelade 1 großer Milchkaffee Mittag: Hefekloß mit Kirschen Nachmittag: 1 Tasse Kaffee mit Milch Abendessen: Paprika mit Zucchini und Mozzarella Ein paar Gummibärchen 2L Tee
von Spuni am 28.11.2016, 19:35
Frühstück: 2 kl Scheiben Dinkelbrot mit Quark und Marmelade Snack: 1 Banane Mittag: 2 kl Vollkornbrötchen mit Gouda und Veggie Wurst Snack: 1 Obstgarten mit Leinsamen Getränke: 1,5 l Tee, 0,5 l Wasser, 4 gr Kaffee mit Milch + 4 Walnüsse
von Melle2016 am 28.11.2016, 20:10
Frühstück: 2 Orangen, Kaffee mit Milch Mittag: Kleines Stück Sauerbraten mit ein wenig Spätzle, dazu Rotkohl und Salat, 1 Duplo Nachmittag: Kaffee mit Milch Abend: 1/2 Dinkelsemmel mit Frischkäse, 1 Paprika, gekochten Schinken, 3 Scheiben Emmentaler 1 Gummibärchen Trinken: 2l Tee 1l Wasser
von Uli1986 am 28.11.2016, 21:32
