Forum Diätclub
Nix Neues bei mir, außer, dass ich die letzten Tage sehr anstrengend fand. Heute aber viieeeeel Entspannng, weil frei und nachher mit meiner Lieblingskollegin und Freundin zum Chinesen und später dann in die Therme. Wunderbarer Einstieg für das Wochenende 
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15.02.13 - 141,0
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25.07.14 - 116,6
01.08.14 - 115,4
08.08.14 - 114,7
15.08.14 - 114,8
Schönes Wochenende für alle!
von Jeanette_ am 15.08.2014, 10:44
Hallo zusammen,
bei mir gibt es ein kleines Plus, aber völlig im Rahmen. Ich gehe wieder konsequent joggen und hoffe einfach das die Muskeln das Plus machen. Fühle mich nämlich eigentlich ganz gut. 
15.08. 71,8 kg
Schöne Woche
puh
von puhbär am 15.08.2014, 11:08
Hallo!
Ich heiße Claudia und bin 43 Jahre alt.
Und ich muss dringend etwas an meinem Gewicht tun. ich weiß noch nicht wie ich abnehmen möchte, aber ich hoffe wenn ich meine Gewicht hier jede Woche öffendlich mache, hilft mir das ein bißchen im Rahmen zu bleiben, und das zwischendurch essen zu lassen.
Vor 5 Jahren habe ich schon mal mit der Wellendiät 8 kg abgenommen, aber leider sind sie wieder da und noch ein paar dazu, und ich kann mich im Moment nicht zum Kalorienzählen aufraffen 
Mein Gewicht ist 84,7 kg bei 167 cm.
LG Claudia
von Nelemaus03 am 15.08.2014, 14:10
Hallo Claudia,
herzlichen Willkommen und viel Erfolg beim Abnehmen 
Ich kenne die Wellendiät gar nicht, muss ich gleich mal schauen. Ich mache WW online. Klappt im Prinzip ganz gut, natürlich muss man sich da auch disziplinieren, was mir nicht immer gelingt
VG
puh
von puhbär am 15.08.2014, 15:23
Wenn du hier im Forum Wellendiät eingibst , findest du auch noch ein parr alte Beiträge. Es hat eigendlich gut geklappt, vorallem weil ich bei den Diättagen abend noch auf KH verzichtet habe:. Das will ich jetzt auch zwei bis dreimal die Woche versuchen und natürlich das " gerade" zwischendurch essen. Schönes WE Claudia
von Nelemaus03 am 15.08.2014, 20:11
01.08.2014: 103,0 kg
08.08.2014: 102,1 kg
15.08.2014: 101,9 kg
bin heute wortkarg.... 
von anna1979 am 16.08.2014, 00:36
