Frage im Expertenforum Schwangerschaftsberatung an Dr. med. Vincenzo Bluni:

Jogging-Anfänger in der Schwangerschaft

Dr. med. Vincenzo Bluni

Dr. med. Vincenzo Bluni
Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe

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Frage: Jogging-Anfänger in der Schwangerschaft

Mariola...

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Guten Tag, ich mache regelmäßig 2-3 mal pro Woche Ausdauertraining im Fitnessstudio. Um nicht vom Studio abhängig zu sein, möchte ich gerne mit dem Joggen beginnen. Ich wäre Jogging-Anfänger. Aktuell bin ich in der 14. SSW. Ist das Joggen problematisch, wenn ich Ausdauer-technisch ganz gut in Form bin und sollte ich beim Joggen etwas beachten?


Dr. med. Vincenzo Bluni

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Hallo, nein, ist es nicht, wenn es keine sonstigen Risiken gibt u. der Schwangerschaftsverlauf normal ist. Weitere Informationen zum Thema Sport finden Sie in der Stichwortsuche. Liebe Grüße VB


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