Eure Gewichtszunahme?

Hey,

Ich hab auch diese (Fr)Essattacken vor allem jetzt im 3. Trimester sehr stark.

Ich kann dann auch nicht aufhören ans Essen zu denken.

Mir hilft es, wenn ich mir z.B. ein Rührei mache. Das sättigt total gut und lange.
Und ist allemal besser, als ein Brot oder Süßkrams etc.

Wenn ich gut drauf bin gibts dazu noch einen Tomatensalat/Gurkensalat.

Tatsächlich kann das was du isst die Größe des Babys beeinflussen.

Wer viel Kohlenhydrate und Zucker isst, kann ein größeres Baby bekommen.
Das KANN…MUSS aber nicht :)

Wenn dein Baby bis jetzt normal groß ist, dann brauchst du dir da also keine Gedanken machen. Und solltest jetzt auch nicht plötzlich deine gesamte Ernährung umstellen! Das wäre unnötig Stress für dich und dein Baby.

Wenn du zu Übergewicht neigst und dein Baby schon riesig ist, wird dir deine Ärztin den Hinweis geben, dass es an der Zeit ist was an dee Ernährung zu ändern.

Ansonsten genieß dein Essen warm, solange du noch kannst ;)

Zunehmen in der Schwangerschaft ist absolut normal und unser Körper sowie das Baby benötigen diese Energie :)
Du schaffst einen Menschen. Dafür benötigt es sehr viele Ressourcen.

Du bekommst in jeder Apotheke ein kostenloses Blutzuckergerät. Da sind meist 5-10 Teststäbchen drin.
Da kannst du deinen Blutzucker zu Hause selbst messen, falls du bedenken hast.

Wenn ich richtig informiert bin sollte die Gyn das aber in deinem Urin feststellen :)