wowmom
hallo :) ich hab heute unseren keller leerpumpen bzw viel wischen müssen. das ganze hat 4h gedauert und jetzt hab ich starke schmerzen an der symphyse beim laufen und eigentlich egal welcher bewegung. hatte das bei der ersten SS in der 38 ssw erst. jetzt mache ich mir sorgen, dass die symphyse gelockert sein könnte. bin am montag ohnehin beim FA. würd aber gerne wissen ob jemand von euch erfahrungen damit hat und weiss ob es vllt von alleine wieder besser wird? fürs baby ist das ja ungefährlich oder? im internet hab ich gelesen man soll sich jetzt nicht noch mehr schonen, dann würde es noch schlimmer werden.
Ich hatte letztens eine ganze Woche ein Online Seminar und saß wahnsinnig viel im Schneidersitz vorm Computer. Am letzten Tag hatte ich dann auch solche Schmerzen. Hab mir ein Wärmekissen gemacht (nicht zu heiß) und es drauf gelegt und bin trotzdem weiter spazieren gegangen, ganz entspannt halt. War dann auch wieder weg bzw. ist bisher zum Glück noch nicht wiedergekommen. Denke durch die Anstrengung sind die Bänder einfach überreizt/überdehnt.
Hi, ich war damit bei mehreren Ärzten. Alle meinten nur: aushalten. Ich kann dir empfehlen Übungen zu machen. Gibts bei youtube. oder Physio.