TinaBaby
Hallo, ich benötige bitte nochmal eure Hilfe/Rat. Seit der Frühschwangerschaft habe ich abends immer mit Heißhunger zu kämpfen. Leider Gottes hält der immer noch an. So richtig satt werde ich nicht. Habt ihr irgendwelche Tipps, was ich (noch) tun kann? So langsam nervt mich das. Danke und einen schönen Abend Lg
Mir geht’s auch so, mein Magen ist ein bodenloses Loch
Ja hier! 
Ich versuche dann einen möglichst gesunden Snack zu machen, da ich untertags auch nicht wenig esse bzw. gerne auch mal was Süßes. 
Z.B. gemischter Salat mit Knäckebrot und Aufstrich oder Knäckebrot mit Mozarella (natürlich nur mit pasteurisierter Milch) und Salatgurke oder ähnliches. Joghurt mit Haferflocken oder Müsli stehen auch weit oben auf der Liste. 
Ich würde es mit vielen Ballststoffen versuchen. Die Quellen im Magen/Darm auf und geben das bekannte Völlegefühl „ohne die vielen Kalorien“.
Können allerdings auch Blähungen machen… 
Ich hab gerade den nächsten: Kotzschub. Hätte es gerne anders. Kann kaum was essen. 
Nur der Gedanke ist oft schon 