NinchenG1989
Ich habe seit über einer Woche schmerzen am Ischias links am Po . Ich kann echt nicht mehr weiter . Habe alles ausprobiert .... Übungen aus meinen Kurs den ich einmal die Woche habe . Ich gehe 2-3 mal die Woche schwimmen seit April schon . Und nun hat mich doch der Ischias erwischt 
liegen ist schwer aufstehen usw . Warme Öle Massagen alles bringt nichts . Hat jemand die Wunder Lösung ????? 
Ohje, Du Arme.
Mir würde noch warm Baden zur Entspannung und Wärme- oder Kräuterpflaster einfallen.
Ansonsten nur häufige Positionswechsel und durchhalten!
Jetzt sind die Wochen ja absehbar. 
Hallo Ninchen, ich komme mal aus dem Mai rüber. Mich hat das gleiche Problem geplagt, ca. 3 Wochen konnte ich mich kaum rühren vor lauter Ischias. War damit auch beim Physiotherapeuten, gebracht hat es nichts. Ich vermute eher, dass die Kleine ungünstig lag, denn auf einmal, rund zwei Wochen vor Geburt, war es wie weggeblasen. Ausprobiert habe ich auch alles! Ohne Erfolg leider...
Ich glaube da muss ich jetzt auch einfach durch . Werde nächste Woche meiner Frauenärztin davon berichten aber die wird sicher nicht viel tun 
Hab gestern Abend das erste mal Tiger Balm rot auf die Hüfte Po eingerieben und muss sagen heute morgen ist es so gut wie weg ??? 
Aber ich meine morgens ist es eh immer nicht so schlimm wie im Laufe des Abends . Mal sehen bin gespannt hoffe das es was geholfen hat :)
Hallo, ich habe/hatte das gleiche Problem. Bei mir war es auch sehr extrem, konnte z.T. nicht mehr ohne Hilfe aufstehen. Was mir geholfen hat: nachts das Stillkissen zwischen die Beine klemmen. Hatte das im Netz gelesen und dachte die veralbern mich. Der Schmerz ist dadurch nicht komplett weg, aber um Welten harmloser. Ein zusätzlicher Nebeneffekt: Dein Geruch überträgt sich auf das Kissen und das Baby fühlt sich dann gleich geborgener, wenn du es z.B. neben es als Wegrollschutz legst oder ein Nestchen daraus baust.
Hallo, ich habe/hatte das gleiche Problem. Bei mir war es auch sehr extrem, konnte z.T. nicht mehr ohne Hilfe aufstehen. Was mir geholfen hat: nachts das Stillkissen zwischen die Beine klemmen. Hatte das im Netz gelesen und dachte die veralbern mich. Der Schmerz ist dadurch nicht komplett weg, aber um Welten harmloser. Ein zusätzlicher Nebeneffekt: Dein Geruch überträgt sich auf das Kissen und das Baby fühlt sich dann gleich geborgener, wenn du es z.B. neben es als Wegrollschutz legst oder ein Nestchen daraus baust.
Huhu meine schmerzen sind übrigens weg
Hatte paar Übungen gemacht auch welche von meiner Gyn die meinte nämlich es liegt oft am ISG das blockiert und drückt auf den Ischias ... sie wollte mich sogar zum osteopathen schicken denn die Physio macht nicht viel daran .
Jedenfalls geht’s mir super 
Vllt lag die kleine auch doof und es ist Zufall aber egal wie auch immer ;)